QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 1404|回复: 1

精油已经很普及了,它有什么用?

[复制链接]

1

回帖

1

听众

49

小花
花开1朵 Rank: 1
wangzq18 发表于 2019-10-10 04:42:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
想当初精油可是很高大尚的宝贝,法国因为最先发现了精油,巴黎的香水世界闻名。当时很少人可以拥有它。随着提练技术的进步,精油己经走进了普通百姓家。目前精油都用来干什么呢?


1、蒸薰
蒸薰又分冷董、香薰炉熏、加湿机熏和空调、风扇、暖气机等出风口熏。
A:香薰炉熏:在香薰炉的盛水器中加入适量的蒸馏水,根据个人喜欢滴入数滴单方或复合精油。然后点燃放在香薰炉内的蜡烛,热力促使水中的精华油慢慢释放出来。
B:加湿机熏香法:直接取数滴精油滴于加湿机的水箱中,让它随加湿机的水雾散发在空气里。
C:冷薰、空调等出风口香熏法:现在比较流行使用藤条的冷薰法。出风口香薰法就是在出风口滴:两三滴,精油就会蒸发散播在空气中。
2、吸入法
吸放法又分为居家吸入法、简单吸入法
A:居家吸放法:取一盆热水,滴入1-3种精油,总数建议不要超过6滴。然后搅拌均匀,再取一块大浴巾将整个头部及脸盆盖住,用口跟鼻子交替呼吸,维护5-10分钟即可。(提示:在热水中加入薰衣草、薄荷各2滴,可以治疗感冒)。
B:简单吸入法:取1-3滴精油滴于面巾或手帕中嗅吸
3、按摩法
精油是具有感光性,所以一般建议晚上洗完澡时用,保健按摩可以先从背部开始,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,两支手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时最好不要中途停止,要一气呵成。(注意:按摩用的精油一定在是稀释过的单方精油,或是复方精油。根据个人的情况,配合体质和生理的变化,调定不同比例的种类比例精油。然后用调制后的精油配合按摩手法,植物精油会很快渗透到身体内,从而达到一定的保健或是治疗的效果。另外按摩的力度可以根据不同的需要而不同,快且重的搓揉、拍击按摩可以提振精神,轻柔的抚触、按压则可以消除疲劳或是帮助睡眠)
4、香薰漱口法
可以取一杯水,滴入2-3滴的精油搅拌均匀后,嗽喉10秒钟吐出。反复至一杯水用完。坚持下去可以使口气清新,有保护牙齿减少喉炎的效果。(提示:牙痛时,可以取肉桂精油一滴,不用稀释,直接用用工具点于牙痛的位置,可以立刻缓解牙痛)
5、按敷法
按敷法又分为热敷法跟冷敷法
A:热敷法:在热水中滴入3-6滴精油(身体按敷水和精油的比例为200ML的水兑5滴精油,脸部只用1滴精油即可),搅拌均匀后,将一块毛巾浸入在水里,再拧干,敷于脸部,最好用又手轻轻的按压住毛巾,使精油可以更好的渗入皮肤中,重复操作5-10次。
B:冷敷法:操作跟热敷法一样,只需要将热水换成冷水即可。
6、喷洒法
在蒸馏水中加入适量的精油,然后装进喷雾瓶中。可以随时喷于订上、家具上、衣服上等等。可以有效消毒除臭,改善生活环境。(建议常用的精油是柠檬精油、迷迭香精油、甜橙精油、薄荷精油、天竺葵精油等等,比例为10滴兑10ML的水)
7、香薰沐浴法
香薰沐浴法又分香薰蒸汽浴、香薰坐浴 、香薰温水浸浴 、足浴手浴 。
A:香薰蒸汽浴:在水中加入适量的精油(比例是600ML水兑2滴精油),然后把混合用的水浇在蒸气房的热源上,不带着香薰的蒸气精油的芳香就慢慢的散出,吸入这些香薰蒸气,可以有效保养皮肤和消毒的效果。(建议一般用薰衣草精油、洋甘菊精油、薄荷精油、芬多精油、甜橙精油、柠檬精油等等)
B:香薰坐浴:取一个可以坐下一个人的大盆子,加入半盆的水,滴入1-2滴精油,搅拌均匀后,可以坐浴。它可以有效治疗经痛、阴道炎或是生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒等等。(建议用薰衣草精油、尤加利精油、迷迭香精油、薄荷精油等等)
C:香薰温水浸浴:先将浴缸放温水。再加入8滴左右的精油。轻轻搅动下使精油均匀的散开。然后进行浸浴。这样鼻子吸收空气中的芳香可以打开毛孔,让其芳香精华渗入皮肤细胞中,达到很好的护肤效果,而且洗完澡后身上还会有一种淡淡的香味。要是有玫瑰花瓣之类的放点下去效果就更好了。
D:足浴手浴:取一盆温水,滴入5滴左右的精油。将脚或是手浸泡在盆中约10分钟左右,可以有效缓解肌肉酸痛,加快血液的循环,可以有效滋润手部及足部的肌肤。
8、洗发护发
洗头的时候,在洗发液中加入2滴精油,均匀的抹上头发上,按摩3-5分钟后用清水洗干净即可。护发时,取基础油与精油的比例为10:1调和。轻按摩下,然后用毛巾包住15分钟后再用洗发液洗净。(建议:要是有头皮屑的亲可以用佛手柑2滴+茶树1滴,混合洗发液一起洗头,可以有效去头屑、杀菌、舒缓的作用)
1570653720049304_300.jpg




上一篇:问一个关于烟酰胺的问题
下一篇:精油熏蒸,帮我成功预防了一次感冒!
楼主热帖
回复

使用道具 举报

69

回帖

5

听众

255

小花
花开2朵 Rank: 2
小钟 发表于 2019-10-12 08:52:34 来自手机APP | 显示全部楼层
还是喜欢传统的熏蒸
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 进口柠檬精油10ml 试用

小香玩精油APP 1000+精油配方

QQ|首页|精油使用|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|

粤公网安备 44049002000813号     粤ICP备12029381号

GMT+8, 2024-4-21 22:25 , Processed in 0.035433 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表