与湿疹斗争了一个月

aya5678 · 发表于 2021-4-1 10:33:07

起初心态蛮复杂的，有点糟心，又有点兴奋——终于可以试试看哪种精油管用

后来湿疹严重的时候才有点害怕，这个时候芳疗的知识确实帮了大忙

最后死心——承认自己搞不定这种过敏，去华山医院看皮肤科乖乖吃药。

最早其实只有很小一块湿疹，后来吃了一次羊肉，每一粒疹子都爆开了跟烟花一样，发展到整个手掌加手指那么大一块，整个皮肤红肿凸出发烫，类似于“痈”

于是彻底忌口湿热的东西和海鲜发物，再用精油植物油各种试验。。。

自己都被自己瞎折腾的精神感动了

拿自己做实验觉得很有为科学献身的精神啊。自我医治虽然不成功，但也总结了很多经验。

……紫草浸泡油和琼崖海棠油
这两种油涂患处控制症状是管用的，只要能克服气味的问题和衣服染色的问题，只管去用好了，琼崖海棠的味道即便洗了衣服都去不掉，紫草的红色也是很难洗掉。

……德国洋甘菊有用，但不是所有牌子都有用
这个时候明白“多家”为什么强调精油的“有效性”，Patricia Davis说洋甘菊是最适合涂抹患处治疗湿疹的，我一直都觉得没用啊，大师是不是搞错了，后来换了O家的德甘精油，看起来是非常不起眼浅绿色，看起来并没有多少“母菊天蓝烃”成分，但是它有效！1%的浓度就能缓解发红发痒，真的我们判断精油好坏不能全凭“眼见”。

……治疗病症不能只针对“患处”
这一点是慢慢悟到的，后来尝试了“抗组胺”的大西洋雪松精油稀释涂抹后背脊椎两侧，虽然没有明显效果但我觉得这个思路应该是对的。最后医生开给我的药“开思亭”也是抗组胺，湿疹是当成过敏来治疗的。患处的各种症状背后是免疫系统的问题，治疗要针对根源才管用。

各位老师请赐抗组胺的经典良方

……精油浓度不是越高越好，精油复配不是越花越好
同样是Patricia大师说的，其实只要使用一种精油就有效果，而且浓度必须控制在1%-1.5%。湿疹患处的皮肤处于屏障受损状态，使用精油必须很小心，精油的种类和浓度，万一有刺激性就是起反作用，必须温和修复，想想最早我都是复配好几种，5%浓度就往湿疹上抹

如果早点明白低浓度和一个个慢慢来或许会更好一些。

……清热解毒的精油怎么那么少
我判断自己湿疹是因为湿热，而且是热大于湿，这样一来就发现精油品种里还是热性精油多，凉性的只有少数几种菊科，菊科连艾草都是温热性的

所以我用艾草、广藿香都没啥效果。寒凉的手头我只找到永久花和栀子花，于是用上了，有效果。

……油酸高的基础油不太好
金盏菊浸泡油一般使用橄榄油和甜杏仁油，这两个基底油都是油酸高的，所以反而会更痒，我用角鲨烷来稀释精油觉得挺好，清爽无刺激，角鲨烷还能修复皮肤屏障。另外必须提到的是未精致东非乳木果，在皮肤红肿平息以后面临的就是极度干燥皲裂，未精致乳木果比精致的好用很多，精油涂完再叠一层乳木果，彻底滋润了患处受损的皮肤。

……纯露可以止痒，但也有刺激性
刺激性的原理我不清楚，但是喷洒以后确实会一粒粒突起更明显，只是暂时缓解痒，我尝试下来还是薰衣草永久花喇叭茶纯露这样凉性的管用，不会引起蔓延，但像我这样大片皮肤受损，纯露真的不适合，芦荟胶加精油也不适合，还是需要有滋润度的油或者乳液乳霜，后来我就直接厚涂乳木果止痒了。

……放下成见不要一刀切

取其精华去其糟粕
最后我看到朋友圈有一个多特瑞无敌湿疹膏的配方，当然我用的是他说的所谓婴幼儿浓度1.5%而不是所谓成人浓度4.5%，自己用卵磷脂粉末冷制乳木果乳液，添加精油，感觉使用非常便捷，也有效。乳香广藿香松红梅蓝艾菊罗甘永久花各一滴，20ml乳液调匀。现在越来越觉得复配的窍门在于——不知道哪种精油就起效了呢，还有万一哪个品牌精油无效也就不会徒劳了呢

最后送上上海皮肤科招牌医院华山医院给的处方

都是华山医院自制药膏，红色的是激素药膏，医生说不痒就不要用，蓝色就是普通通用药膏随便涂。