【爱分享】精油的使用原则

初次使用精油的许多朋友，面对精油不知道应该怎么使用。刚开始使精油的朋友建议可以先从单方精油开始，坚持能香薰不涂抹，能涂抹不口服的总原则。同时遵循下面的原则：

● 少量，多次，稀释使用

● 避免直接与眼睛，耳道和鼻子黏膜接触

● 涂抹使用时，稀释非常重要，婴幼儿、老人涂抹精油时建议1：10大比例稀释

● 牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香花蕾这类精油较刺激，日常使用建议可以用 1:10 甚至 1:20 的比例来稀释

● 放置精油处要远离强光和火源

精油稀释的好处

1. 用基底油稀释可以减缓精油挥发的速度，精油停留在表皮层更久

2. 稀释可以扩大精油的作用面积

3.有些精油直接涂抹会造成肌肤刺激，稀释后可以有效保护娇弱肌肤

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