【爱分享】精油的功效和用法

这就是指精油的药学属性，比如欧薄荷精油就是我经常推荐的旅行必备精油，因为它可以舒缓中暑、晕车、头痛、改善肠胃不适、发烧、肌肉酸痛，也可杀菌做环境净化。而不同的精油因为不同的作用成分，对人体的功效也不相同，且很多精油都能激励人们免疫系统，这也是很多从事芳疗工作者，比较青春健康的主要原因喔！

鼻子吸嗅气味后，讯息首先被大脑的“情绪脑”理解与接收，而产生情绪的反应，而这个情绪脑也称为边缘系统，是情绪、动机、记忆主宰之处，也就说香气与情绪的部分是连在一起的，这也是芳香疗法之所以可以纾解人们心理困扰的主要原因。

透过精油的熏香，可以创造愉悦的香氛环境，增加生活品味。

精油对情绪的影响

精油对情绪可以有纾解或提振的效果，疲惫沮丧时，可以吸嗅柑橘类的精油，如柠檬或甜橙，气味清新提振，补充阳光能量；而缺爱感到孤独时，可以吸嗅玫瑰精油，感觉爱的温暖。

精油不仅仅拘泥于面部保养，身体滋养，空气香薰。

它的用法可以多种多样：

配戴精油项链，随身”吸”戴；滴在手心内，吸嗅冥想；滴在超音波精油机内，创造芳疗环境；书桌前/办公桌前，搭配精油烛台使用；自制香水/精油喷雾/滚珠，香气能量随身带；直接喷洒在周围环境，净化环境；基底油稀释，搭配脸部/身体/头皮按摩；涂抹脚底，再穿厚袜入睡；泡澡沐浴，净化磁场，增强能量；滴在棉球内装入纱袋，与贴身衣物放在一起，增强衣物正能量。

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