【爱分享】当归精油的妙用

当归是最常用的中药之一，自古就有“十方九归”的说法。传统中医学认为，当归味甘辛、性温且无毒，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，古人常用来调理痛经、血虚等妇科疾病。

从当归中提取的精油也有很多功效，正好手里有一瓶当归，一直用来香薰，今天就让我们一起来看看更多的当归妙用吧！

01 经期不适

大部分的女生每个月的那几天前都会出现身体不适的状况，比如肚子痛、头痛或者是腰部酸痛等症状。不适的症状会使人觉得很累，甚至会影响心情。这个时候可以使用精油来帮助缓解。

推荐配方：当归1滴+薰衣草2滴+天竺葵1滴+生姜1滴

使用方法：将以上精油按照滴数与3-5倍的分馏椰子油稀释后涂抹于下腹部和八髎区，并适当按摩，可以缓解不适的症状。

02 心脏保健

当归精油萃取自当归的根部，带有强烈的药草香气，主要活性成分为川芎内酯，该成分是当归主要的有效成分，因此具有滋补的功效。对于心脏也有很好的保养功效。

推荐配方：当归1滴+香蜂草1滴

使用方法：将以上精油按照滴数用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于前胸和脚底，帮助维持健康的心血管功能。

03 失眠多梦

失眠的问题总是会让人十分困扰，明明很累很想睡，但是眼睛一闭起来，就很清醒。失眠，不仅身体得不到休息，反而会觉得更累，因此一个良好的睡眠环境就很重要。

推荐配方：当归1滴+苦橙叶1滴

使用方法：将以上精油按照滴数加入香薰机中扩香使用，有助于安然入眠。

04 月经不调

表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛。长期出现这样的状况会导致皮肤出现色斑、松弛、毛孔粗大、烦躁易怒、精力体力下降等问题。

推荐配方：当归1滴+快乐鼠尾草2滴

使用方法：将以上精油按照滴数用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于小腹和八髎区，帮助活血，改善月经不调，建议在经期前使用，经期不建议使用。

05 平衡内分泌

内分泌是指体内所有的内分泌腺、激素构成的体液调节体系的一大系统，与中枢神经系统密切联系。一般提到内分泌紊乱都特指女性，内分泌紊乱会造成肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病或者白发等问题。荷尔蒙不是越多越好，平衡才是最重要的。

推荐配方：当归1滴+天竺葵3滴+橙花3滴

使用方法：将以上精油按照滴数用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于下腹部并适当按摩。

06 面色红润

面色蜡黄很多时候是因为气血亏虚引起的，气血充盈则面色红润，气不足则肤色没有光泽，血不足则肤色失去红润，所以要改善面色就要补足气血。

推荐配方：当归1滴+乳香2滴

使用方法：将以上精油按照滴数用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于面部并适当按摩。

07 调理肌肤
春天，是一年四季的开始，那肌肤的保养，就是提升颜值的开始。皮肤管理，也一直是每个人都非常在意且每天都会坚持做的事情，调理好肌肤，才能够惊艳时光。

推荐配方：当归1滴+永久花2滴+罗马洋甘菊3滴

使用方法：将以上精油用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于面部并适当按摩。

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按滴数只用3-5倍来稀释，用在面部的那些浓度太高了吧

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可以活血化瘀的

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悦馨 发表于 2022-03-17 21:18
可以活血化瘀的

对女性挺好的，坚持用起来，香薰也可以

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