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感受水晶的能量分两步：第一步是感受到水晶有能量；第二步是感受不同的石头是什么样的能量。
方法就是把发的三块比较大的水晶，从中找出两块，左手、右手食指拇指分别捏一块，然后两个手像抻皮筋一样拿着水晶移动，手不要张很大大，让两个水晶是相对的，离开的距离不要超过6厘米，像抻拉面一样来回移动，这样的话两个水晶是相对的，它们的能量就会辐射到你的手心，对于两个手心来说总是有两个水晶一会近一会远的移动着。
水晶的能量是越靠近它的时候，振荡的能量就会越强，通过这种一直改变水晶和手的距离，来感觉是什么样的感觉一直在变化，依据距离的不同来变化，通过这样就可以感受到水晶的能量。
你会感觉有股莫名的力量，当水晶逼近你的时候你的掌心会有种压迫感或者刺刺的麻麻的感觉，而远离你的掌心时这种感觉会减少。每个人的感觉都不太一样，但会有这种因为距离改变而产的感觉的变化，当你找到了这种变化，你就感受到了水晶本身散发出来的力量。
在做这个练习之前可以先做能量球的练习，做能量球练习前需要先静心。顺序是1、静心，中断思想三分钟；2、在中断思想的状态中用能量球让自己的双手打开可以感知到东西；3、再手持水晶做拉面的动作，让手心感受到水晶的能量对它的冲击。 心态放轻松，像玩小石头一样的心态可以更加容易感受到水晶的力量，这就是本周的能量练习，以静心和搓能量球为基础，感受水晶的力量是存在的，下周讲不同的水晶有不同的能量。
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楼主
太笨了
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