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镇静神经、调节情绪的芳香分子有如下几种。
乙酸沉香酯、乙酸苯甲酯：安抚说到安抚神经和情绪，就不能不提酯类，但是酯类有很多，它们安抚 的方向也不太一样。 酯是由酸和醇化合而成，酸的碳原子数量决定了酯安抚的力度，而醇则决定了酯安抚的方向。其中的乙酸沉香酯和乙酸苯甲酯对神经系统有强大的安抚作用。 乙酸沉香酯是由乙酸和沉香醇化合而成的酯，乙酸只有 2 个碳原子，因此这个酯的安抚力量并没有那么强烈，但是沉香醇的关键词是小天使，是一个三级醇，本身就有抗焦虑和安抚肾上腺素的力量。因此，乙酸沉香酯就在沉香醇的疗愈方向上起了作用，擅长安抚神经系统和情绪。 含有乙酸沉香酯的精油有薰衣草精油、快乐鼠尾草精油、苦橙叶精油、 柠檬薄荷精油和佛手柑精油。 我们都知道薰衣草可以安抚情绪，因为它含有的乙酸沉香酯提供了很大的帮助。 乙酸苯甲酯安抚的是生殖系统和神经系统。含有乙酸苯甲酯的精油有摩洛哥茉莉精油、阿拉伯茉莉精油、黄玉兰精油和依兰精油。 酯类对神经系统的安抚，既包含了自主（植物）神经系统，又包含了非自主神经系统。 自主神经系统是身体能自主的神经系统，比如人睡着了还是能呼吸，心还是在跳动，这就是身体的自主神经系统在发挥着作用。自主神经系统 又叫植物神经系统，意思是即使变成植物人了，这些神经系统仍然可以发挥作用，仍然可以呼吸，可以有心跳。非自主神经系统是指身体没法自主控制，而需要人的意识来控制的神经系统。乙酸沉香酯和乙酸苯甲酯的安抚力量，对自主神经系统和非自主神经系统都有作用。 有一种幻肢痛，就是人的某一部分肢体丧失了，但他仍会觉得这部分的肢体在痛，这种神经系统的问题也可以用这两种酯来安抚。 瑟丹内酯：强镇静瑟丹内酯具有强大的镇静神经系统的力量，因为瑟丹内酯的“瑟丹” 一词就是英文“镇静剂”这个词的词根。 含有瑟丹内酯的精油主要是芹菜精油。 我曾经配的清肝油也含有芹菜精油，用的是瑟丹内酯清肝毒方向上的力量。在涂了清肝油之后，睡眠会得到改善，可以睡得沉，这个过程中，肝的毒素可以被清理。因此，芹菜精油既能清肝毒，又能让人在一夜好睡眠后精神变得特别好。植物精油内部芳香分子的协同作用，让人不得不感叹大自然太有智慧了！
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