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杨畅
发表于 2024-11-24 22:58:45
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可以根据您个人对香气的喜好和家庭需求来合理配置精油。
例如,家里有老人有孩子,需要选香气相对比较美好一点儿并且皮肤比较耐受的精油,可以根据各个系统的对应进行分类。
一 呼吸系统:
1.澳洲尤加利 香气甜美 皮肤刺激性小 同时具备提振免疫功能 适合孩子和老人
2.沉香醇百里香 抗菌抗病毒 提振免疫
3.香桃木 红/绿香桃木皆可 呼吸道感染适用 抗粘膜感染
4.胶冷杉 抗粘膜感染首选 非常温和
5.土木香 遇到其他精油解决不了的呼吸道问题 直接上土木香 尤其是特殊病毒或支原体感染
二 消化系统
1.欧白芷根 补气 提升胃肠动力 首选
2.欧薄荷(胡椒薄荷)功效多元 头疼 胃肠不适 消化不良 恶心 晕车等一概都能解决
3.芫荽籽 胃肠用油 改善胃肠动力或功能
4.莳萝籽 儿童建议用莳萝全株 化学成分更为安全
5.甜橙/柠檬 红橘也可以 香气前两个更佳
三 护肤
1.大马士革玫瑰 护肤养肝 滋阴 特别适合女性
2.小花茉莉 东方香调 调香调护肤品香气馥郁
3.橙花 典雅的香气 和茉莉调在一起香气十分美好
四 养肝
1.大马士革玫瑰 滋养肝血 提升5-羟色胺水平
2.马鞭草酮迷迭香。马鞭草酮是十分安全的养肝成分
3.胡萝卜籽
以上精油可以慢慢备齐,基本家庭生活 个案研究 基本覆盖 |
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