给人激励的精油主要是氧化物类精油，如蓝胶尤加利精油有风的力量， 迷迭香精油能带来勇气。
氧化物的激励在于它像风一样流动，风和人的理智是有关系的，氧化物类精油可以给人思维上的激励。当我们感觉头脑迟钝的时候，可以用氧化物类的精油进行香熏。 安抚类的精油主要是酯类精油。当我们觉得太紧张、心跳加速的时候，就可以香熏酯类精油，比如薰衣草精油、罗马洋甘菊精油，它们会使我们慢下来，但此时人的精神仍是清晰的，只是心情变得平和安静。
我曾将薰衣草精油、天竺葵精油和罗马洋甘菊精油混在一起香熏，当时阳光斑驳地洒进来，整个空间好像都变缓了，有一种山中无日月的感觉，好像外在的所有压力和纷扰都不存在了。这就是香熏酯类精油给我安抚之后，我所能体会到的一种意境。
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