一款精油用多长时间就得换换？

一款精油用多长时间就得换换？

一般书上说是3周，因为长时间用会导致身体过敏或者细菌病毒等增强抵抗力。
其实没这么严重，一般都是使用复方精油，只要把比例调整下，那就是另外一个配方，依然可以继续使用。
很少直接使用单方精油，这个问题通常不是个问题。

其实对于多久要换一款精油要看具体什么精油，如果是那些分子组成比较简单的精油，比如说黄桦、冬青这些精油，它们成分很单一，你用几次就要换了，不然效果会越来越差，这是适应性导致的；但其他精油一般都含上百种成分，再加上我们一般都会用复方的，所以不担心适应性这问题。那么为什么不能长期使用一款精油呢？其实还有另一个原因，也是主要原因，就是如果长期接触一款精油，会增加人体对这种精油的过敏性，当然，这也需要一定的时间，所以只要你用复方油的话，其实没必要频繁更换配方，实在要换的话，几个月换一次也就可以了