精油档案 | 山鸡椒（多面手精油，兼顾情绪与日常实用）

书童～茉（号满 · 发表于 3 小时前

化学分类：醛类、柠檬醛
植物学名：Litsea cubeba
英文名称：May Chang
科属：樟科
产地：中国云南、四川、贵州、东南亚地区
萃取部位：果实
萃取方式：蒸馏法
色泽：透明至淡黄色
香气：强烈、清新、甜美的柠檬香气，带有些微花香和胡椒般的后调
挥发度：快板
对应脉轮：脐轮
元素对应：火元素
关键词：净化、提振、平衡情绪、促进循环
有效成分：醛（60%-80%）、柠檬烯

植物历史
山鸡椒是一种有着悠久历史的植物，其历史可以追溯到数千年前。

考古资料显示，山鸡椒最早的考古发现在河姆渡文化遗址，另外在广州南越宫苑遗址中也发现了山鸡椒的种子，这表明至少在七千多年前，中国南方就已经有山鸡椒这种植物。

在中国古代，山鸡椒就被人们所利用。其干燥果实明确入药的记载可见于《滇南本草》，书中提到山鸡椒泡酒吃可治面寒疼痛、暖腰膝等。李时珍在《本草纲目》中称其“辛温无毒，主下气消食、心腹冷痛”。此外，在明清时期，湘鄂山民发现山鸡椒的青果可提鲜去腥，遂将其融入酸汤、腊味等美食中。

在民间，山鸡椒还有很多别称，如木姜子、山苍子、山胡椒等，不同的称呼也反映了它与各地文化、民俗的互动。

近代以来，山鸡椒逐渐被西方所熟知。20 世纪 50 年代，山鸡椒首次被蒸馏出精油，此后成为柠檬香茅精油的最大竞争对手。

植物作用

山鸡椒精油带着山野的鲜活辛香与明亮穿透力，像一剂“天然清醒剂”，特别适合陷入沉闷、慵懒或被负面情绪包裹的场景，比如午后昏沉的工作状态、换季时的情绪低落、或是被油腻感困住的身心不适。

山鸡椒精油的核心功效在于—唤醒与净化，主成分柠檬醛赋予其强大的清新活力与天然净化力，既能通过高挥发度的香气快速驱散疲惫、低落，让昏沉的思绪 “瞬间透气”，又能在肌肤护理中平衡油脂、改善毛孔堵塞，像给肌肤做一次 “山野深呼吸”。搭配柠檬烯等成分的协同，它不仅能缓解腹胀、积食的身体不适，还能在空间扩香时驱散异味、驱赶蚊虫，是兼顾情绪调节与日常实用的 “多面手” 精油。

因常生长于南方山间，山鸡椒在中国民间有 “木姜子” 的俗称，是饮食里的 “风味灵魂”，也是药用中的 “散寒帮手”。这份源于乡土的实用基因，让它在芳香疗法中不追求华丽，却能以直白的活力唤醒感官，帮人从慵懒、沉闷中抽离，带着清爽的状态回归生活。

植物能量

山鸡椒精油的植物能量核心是“山野的鲜活生命力”，如同南方山间清晨的阳光，兼具 “唤醒活力” 与 “净化梳理” 的双重能量特质。

它的能量带着鲜明的 “火元素” 特质：高挥发度的辛香像一束轻快的火苗，能快速点燃沉闷的能量场，驱散身心的慵懒、低落与“滞涩感”，尤其适合能量不足、做事提不起劲时，为内在注入 “行动力”；同时，其源自乡土的 “实用基因” 让能量不张扬、不浮躁，反而像山间的清风，能轻柔梳理杂乱的情绪能量，比如焦虑、内耗时，可帮助厘清思绪，让身心回归 “清爽有序” 的状态。

从脉轮角度，它与太阳神经丛脉轮能量呼应，能强化自我认同，驱散 “自我怀疑” 的低频能量，让人在面对压力时，既保有活力，又能保持内心的稳定与清晰，如同山鸡椒在山野中自由生长般，展现 “柔韧而蓬勃” 的生命姿态。

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-43027-1-1.html

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