香薰环境用固体好还是液体好？精油品级怎么分辩？

你好！我心静不下来，长期出于焦躁烦躁状态，我想要冥想香薰的环境，怎么做？精油的等级怎么分辩？有这方面经验的朋友可以帮到我吗？qq191617919

如果是外行很难分辨精油的等级，找口碑好的芳疗师或者品牌供应商还是比较靠谱的。
至于你的情绪问题，可以试试镇静舒缓的精油熏香：橙花、乳香、檀香这类精油。