如何自己给自己做个全身淋巴排毒SPA？

沁岚儿 发表于 2017-7-30 02:26
多久做一次比较好

看个人情况吧，一周2次最多

哺乳期可以做油浴吗？

龙龙妈 发表于 2017-8-6 21:05
哺乳期可以做油浴吗？

不要让孩子吃到问题不大，或者直接用植物油

油的连接抛个吧

wlakdnh 发表于 2017-8-7 11:16
油的连接抛个吧

什么油？淘宝搜：芳灵黛，不过基本被下架了，因为商标还没下来

没有芝麻油其他油成不？

沁岚儿 发表于 2017-8-10 13:15
没有芝麻油其他油成不？

椰子油，橄榄油都可以

在运动譬如说跑步或者骑自行车之前全身涂抹精油并稍加按摩在进行运动能不能加快精油的作用，使排毒或者排水肿之类的效果更好？

在美容院推拿后，精油师都让回家六小时之后再洗澡，怕毛孔打开湿寒之气入体，请问老师这种说法对吗？还是需要看各种情况做对策呢？

ainy熙 发表于 2017-8-11 11:07
在运动譬如说跑步或者骑自行车之前全身涂抹精油并稍加按摩在进行运动能不能加快精油的作用，使排毒或者排水 ...

其实运动就是排毒啊，而且肌肉之间的挤压也有促进淋巴回流的作用

爱老虎油蜜兔 发表于 2017-8-11 22:14
在美容院推拿后，精油师都让回家六小时之后再洗澡，怕毛孔打开湿寒之气入体，请问老师这种说法对吗？还是需 ...

按摩后是不建议洗澡的

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2017-8-12 18:21
其实运动就是排毒啊，而且肌肉之间的挤压也有促进淋巴回流的作用

那意思是可以？

ainy熙 发表于 2017-8-29 12:30
那意思是可以？

你不涂油适当运动都是排毒

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2017-7-29 23:18
都可以，用芝麻油、椰子油、橄榄油更好

橄榄油就是家里吃的橄榄油吗？

亚麻籽油可以吗

叮咚熊熊 发表于 2018-1-12 15:01
橄榄油就是家里吃的橄榄油吗？

只要是冷压榨就可以

417592370 发表于 2018-1-12 23:43
亚麻籽油可以吗

不太合适

用玫瑰果油可以么

Lee雅蓓 发表于 2018-1-13 23:12
用玫瑰果油可以么

干性油都不太适合

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-1-13 10:33
只要是冷压榨就可以

喔，谢谢

学习了谢谢鑫老师

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-1-14 21:52
干性油都不太适合

老师请问哪些油是干性油啊

Lee雅蓓 发表于 2018-2-23 12:04
老师请问哪些油是干性油啊

简单来讲就是涂上去很快吸收的油，比如玫瑰果、月见草、亚麻籽等等

很喜欢，我明天要试一试

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2015-6-22 10:34
完全可以啊，这个跟柔韧性有关了，我是毫无压力的

老师好赞！

甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油可以吗？

真素墨 发表于 2018-3-26 19:45
甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油可以吗？

都行，葡萄籽会用得多

问问3%是各6滴吗？为了味道好闻葡萄柚可以调到5%吗？

whguolw 发表于 2018-5-2 15:42
问问3%是各6滴吗？为了味道好闻葡萄柚可以调到5%吗？

3%是全部精油加起来6滴，浓度多少因人而异，身体一般不要超过5%，特殊情况适当可以增加

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-5-2 15:46
3%是全部精油加起来6滴，浓度多少因人而异，身体一般不要超过5%，特殊情况适当可以增加

大神你回复的真快非常感谢