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身体用精油需要大量喝水来帮助代谢吗?

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健丽jenny 发表于 2021-8-5 15:16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
我看到有些精油群里有提到只要身体用油3%-5%浓度,都要大量喝水,至少要2000ML,以帮助精油在体内代谢,我在小香网搜了一下好像都没有关于用精油要大量喝水的贴子,求大神们指教是不是真的这样?





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cynthia37279 发表于 2021-8-8 17:59:57 | 显示全部楼层
其实这个说法是有个前提场景的。就是如果你接受了正式的英式芳疗全身按摩之后,(一般这类全身按摩,成人每次用油量是20-30ml,3%浓度),那么的确建议在按摩休息后,再酌情增加水分摄入量,因为你是一次性摄入了这么多的精油,所以才需要增加水分摄入帮助身体加快代谢。而不是只要你日常抹了十来二十滴按摩油就需要喝2L水的意思哦,否是谁敢晚上睡前按摩呢~对吧~
用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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辰夕 发表于 2021-8-5 16:59:04 来自手机APP | 显示全部楼层
用油后需要多喝水来帮助代谢,根据身体自身的情况,如果身体都不想喝了,你还去喝的话,反而是一种副作用。一般用油后你自己就会感觉到比平时较口渴,适当去喝就行,没有固定的一定要喝到多少才行。
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光疗堂 发表于 2021-8-5 17:37:25 来自手机APP | 显示全部楼层
和使用精油的总量也有关系。5%浓度的油20mL 和1%浓度的油100mL 使用的精油的量是一致的 都比较少。
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老猫 发表于 2021-8-5 20:56:58 来自手机APP | 显示全部楼层
喝点水帮助代谢是对的,不一定非要喝多少
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城外青山 发表于 2021-8-5 22:08:40 来自手机APP | 显示全部楼层
我每次按摩完都会喝一些,但大量也不用吧,喝太多胃也不舒服
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 楼主| 健丽jenny 发表于 2021-8-5 22:36:14 来自手机APP | 显示全部楼层
我用的10ml基础油加6滴精油这样,每天早晚各用50滴
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 楼主| 健丽jenny 发表于 2021-8-5 22:36:59 来自手机APP | 显示全部楼层
这样的量算多吗
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光疗堂 发表于 2021-8-5 23:27:28 来自手机APP | 显示全部楼层
健丽jenny 发表于 2021-08-05 22:36
我用的10ml基础油加6滴精油这样,每天早晚各用50滴

不算多 但也要看你用的是哪些精油。
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金立芳 发表于 2021-8-5 23:30:02 来自手机APP | 显示全部楼层
多喝水可以帮助代榭,但没必要大量饮水
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黄纪元 发表于 2021-8-8 18:36:34 来自手机APP | 显示全部楼层
我为了防止便秘 每天喝水不少 没有特意计算
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