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【爱分享】使用精油的几个注意事项

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小花
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金立芳 发表于 2021-8-30 22:40:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
有的人在使用精油的时候很随意,有的又特别谨慎!精油必须经过学习才能够随心所欲的使用,我们一定在使用精油的时候注意一下以下几个方面的事项:

1、必须稀释
精油的浓度很高,因此大部分使用时都必须加以稀释。

2、不能接触眼睛
精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油,且不要靠眼睛太近。

3、皮肤上有伤口慎用
精油要避免用于伤口上,因此皮肤有伤口时,不要直接涂抹精油,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。

4、局部过敏试验
滴1滴精油于手腕背部,用胶布贴住,一小时后若有皮肤不适或起红斑现象,立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

5、部分精油使用后不可晒太阳
有些精油含有会引起光敏的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。一般而言,柑橘类精油,柠檬、佛手柑、甜橙等,都具有光敏性,因此,此类精油应避免在强光环境下使用,用后避免晒太阳,最好于晚上使用。

6、单一精油不可持续使用
同一种精油,持续使用最多不超过3周,以防身体对精油产生“抗性”从而效果变差;长期使用有毒性的精油会对肝脏、肾脏造成伤害。相比之下,复方精油则可以持续用约3个月,最久不超过半年。

7、不可经常大剂量使用
高剂量通常只在紧急状况下使用,如发烧、腹泻等,或是作为某些急症产生时的辅助。

8、避免口服
未经专业芳疗医师指导不得口服。

9、危险精油,谨慎使用
山金车、褐色及黄色樟树、肉桂皮、苦茴香、一般鼠尾草、红色百里香。





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小花
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Seven. 发表于 2021-8-30 23:28:06 来自手机APP | 显示全部楼层
老师,请问山金车危险在哪里?
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