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【爱分享】精油的功效和用法

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金立芳 发表于 2021-12-14 15:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
这就是指精油的药学属性,比如欧薄荷精油就是我经常推荐的旅行必备精油,因为它可以舒缓中暑、晕车、头痛、改善肠胃不适、发烧、肌肉酸痛,也可杀菌做环境净化。而不同的精油因为不同的作用成分,对人体的功效也不相同,且很多精油都能激励人们免疫系统,这也是很多从事芳疗工作者,比较青春健康的主要原因喔!

鼻子吸嗅气味后,讯息首先被大脑的“情绪脑”理解与接收,而产生情绪的反应,而这个情绪脑也称为边缘系统,是情绪、动机、记忆主宰之处,也就说香气与情绪的部分是连在一起的,这也是芳香疗法之所以可以纾解人们心理困扰的主要原因。

透过精油的熏香,可以创造愉悦的香氛环境,增加生活品味。

精油对情绪的影响

精油对情绪可以有纾解或提振的效果,疲惫沮丧时,可以吸嗅柑橘类的精油,如柠檬或甜橙,气味清新提振,补充阳光能量;而缺爱感到孤独时,可以吸嗅玫瑰精油,感觉爱的温暖。

精油不仅仅拘泥于面部保养,身体滋养,空气香薰。

它的用法可以多种多样:

配戴精油项链,随身”吸”戴;滴在手心内,吸嗅冥想;滴在超音波精油机内,创造芳疗环境;书桌前/办公桌前,搭配精油烛台使用;自制香水/精油喷雾/滚珠,香气能量随身带;直接喷洒在周围环境,净化环境;基底油稀释,搭配脸部/身体/头皮按摩;涂抹脚底,再穿厚袜入睡;泡澡沐浴,净化磁场,增强能量;滴在棉球内装入纱袋,与贴身衣物放在一起,增强衣物正能量。







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