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【爱分享】生姜精油生活妙用多!

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金立芳 发表于 2022-1-4 21:22:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
生姜精油生活妙用多,简直就是生活必备啊!无论是热性体质、寒性体质,虚弱体乏。生姜精油都能好好地助你恢复健康舒畅,绝对是你的居家好帮手哦!

1.泡脚驱寒,解疲乏
所谓“寒从脚下起”,寒冷的冬天在温水中加入生姜精油泡脚,可以起到很好驱寒效果,还能促进睡眠哦。

用法:在40度左右的温水中滴入2-3滴生姜精油,用手适当搅拌,泡脚20分钟即可。要注意随时添加热水,泡足前后要及时喝水哦。

2.泡澡祛湿,改善体寒
冬季怕冷的小仙女,总觉得穿再多衣服也不抵用。其实这都是体寒惹的祸!我们可以巧用生姜精油,祛除湿气和寒气,健康体质。

用法:晚上泡浴时,在热水中加入5-8滴生姜精油,搅拌后泡澡15分钟。帮助促进血液循环,温热身体,祛湿气,改善体寒。

3.活血化瘀治外伤
生姜精油中含有姜辣素、姜烯等成分,使用生姜精油涂抹在淤血肿块处,能刺激皮下血液的循环,对外伤所引起的淤血有很好的消散作用,能治疗外伤。

用法:生姜精油5滴+基础油20毫升混合调配后,涂抹于患处进行按摩,可以散瘀止痛。

4.治疗肩颈疼痛,缓解关节痛
许多肩颈腰背关节的酸痛大多是因为血液循环不良、乳酸堆积在肌肉里,而造成僵硬疼痛,而生姜温热的特性,促进循环,马上达到不错的止酸痛效果。

用法:生姜精油3滴+薰衣草精油2滴+基础油10ml,调配后涂抹肩颈/关节疼痛处按摩;或者将3-5滴生姜精油滴在热毛巾上,热敷疼痛处,从而缓解肌肉酸痛,舒筋通络。

5.固发生发,强韧发根
中医记载,生姜有促进毛发生长的作用。所以用生姜精油来护理头发,可减少头发的脱落,促进头发的生长。

用法:2-3滴生姜精油与洗发水混合按摩头皮,5分钟后清洗吹干;可以促进头皮新陈代谢,刺激新发生长,防止脱发,强化发根。

6.调节月经,暖宫逐寒
女性宫寒的问题会让月经量逐渐变少,周期紊乱,淋漓;善用生姜精油可以滋身暖身,温补子宫,暖宫驱寒,促进血液循环,改善痛经,月经不调等。

用法:生姜精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10毫升基础油,混合调配后,均匀的擦拭在腹部上,手掌旋转打圈式的轻轻按摩,便于精油快速吸收。

7.预防感冒,舒缓感冒症状
如果你发现自己已有鼻塞、头痛等感冒初期的症状,及时使用生姜精油来处理,可以舒缓偏头痛,缓解感冒症状。

用法:生姜精油3滴+尤加利精油3滴,滴入热水或热毛巾上直接熏热蒸气吸闻。

8.辅助消化,改善胃胀
所谓“冬吃萝卜夏吃姜”就是因为生姜能够促进胃酸的分泌,帮助消化食物。善用生姜精油可以促进胃液分泌,辅助消化,止胀气,改善胃寒。

用法:3滴生姜精油+10毫升基础油混合调配后,涂抹肚脐周围按摩,可以开胃,促消化,改善胃胀痛。






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小花
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Snuuy`萱 发表于 2022-1-4 22:48:04 来自手机APP | 显示全部楼层
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小花
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yan-xiangyou 发表于 2022-1-5 09:06:36 | 显示全部楼层
温补,助气,祛湿。
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