从大二开始痛经到目前快7年了，有什么好的调理方法吗~求助求助

静宝 · 发表于 2021-2-9 20:29:29

子宫内膜异位症会痛经，可以让医生查一下病因。

慕夏 · 发表于 2021-2-9 21:24:31

我是直接吃的月见草油胶囊…

妙梵芳疗 · 发表于 2021-2-9 21:48:37

芳疗实证全书中，这种情况可以用贞洁树一滴＋南瓜籽油一勺每天早上空腹口服，月经期不可用，连续2-3个月症状明显改善，你可以参考一下！

人家零零后 · 发表于 2021-2-10 11:48:29

我不晓得什么精油可以止痛，但是我想对你说，瑜伽真的可以！我高中的时候也痛经，但是大学开始做瑜伽，每周两三次，仅仅半年就不痛了。我同学也有跟我一起选修瑜伽的，她的情况可能比我还严重，但只是一周一次瑜伽课，一年多以后情况也好多了！有一些瑜伽姿势可以很好的应对痛经。

WAZT0209 · 发表于 2021-2-10 14:31:39

评论区都卧虎藏龙学习到了

金立芳 · 发表于 2022-4-6 17:24:09

保暖，调理宫寒也很重要

纾彤 · 发表于 2022-4-6 18:02:21

试试运动，痛经好多都是因为气滞血瘀引起的，同时会伴随失眠、多梦，平时多运动，不要着凉，增加自身阳气，特别是月经来潮之前的几天，不要躺着，爬爬山，跳绳，跑步，瑜伽都可以

荟珺 · 发表于 2022-10-4 18:22:15

找到好的方法了吗？精油的品质和配方同样重要