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楼主: zzjiezz

从大二开始痛经到目前快7年了,有什么好的调理方法吗~求助求助

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小花
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静宝 发表于 2021-2-9 20:29:29 来自手机APP | 显示全部楼层
子宫内膜异位症会痛经,可以让医生查一下病因。
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慕夏 发表于 2021-2-9 21:24:31 来自手机APP | 显示全部楼层
我是直接吃的月见草油胶囊…
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妙梵芳疗 发表于 2021-2-9 21:48:37 来自手机APP | 显示全部楼层
芳疗实证全书中,这种情况可以用贞洁树一滴+南瓜籽油一勺每天早上空腹口服,月经期不可用,连续2-3个月症状明显改善,你可以参考一下!
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人家零零后 发表于 2021-2-10 11:48:29 来自手机APP | 显示全部楼层
我不晓得什么精油可以止痛,但是我想对你说,瑜伽真的可以!我高中的时候也痛经,但是大学开始做瑜伽,每周两三次,仅仅半年就不痛了。我同学也有跟我一起选修瑜伽的,她的情况可能比我还严重,但只是一周一次瑜伽课,一年多以后情况也好多了!有一些瑜伽姿势可以很好的应对痛经。
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WAZT0209 发表于 2021-2-10 14:31:39 来自手机APP | 显示全部楼层
评论区都卧虎藏龙 学习到了
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金立芳 发表于 2022-4-6 17:24:09 来自手机APP | 显示全部楼层
保暖,调理宫寒也很重要
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纾彤 发表于 2022-4-6 18:02:21 来自手机APP | 显示全部楼层
试试运动,痛经好多都是因为气滞血瘀引起的,同时会伴随失眠、多梦,平时多运动,不要着凉,增加自身阳气,特别是月经来潮之前的几天,不要躺着,爬爬山,跳绳,跑步,瑜伽都可以
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小花
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荟珺 发表于 2022-10-4 18:22:15 来自手机APP | 显示全部楼层
找到好的方法了吗?精油的品质和配方同样重要
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