拎东西扭伤了手腕，分享个刚试用过通络止痛的精油配方。

前天晚上拎东西扭伤了手腕，当时手拿水杯都痛，于是拿了个刚喝完的沙棘油瓶子复配了个按摩油(配方 永久花 肉桂 姜 浓度可以用到5%  )  当时按摩半小时情况好很多，可以小范围活动了，第二白天又按摩了一次，晚上的时候活动已经不痛了，又巩固按摩了一下，已经全好了。