使用精油的几个小窍门！

许多朋友尤其是新接触精油的朋友，看着面前的精油不知道怎么用？想用又怕用的不对，想调配又不知道比例，给大家分享几个使用精油的小窃门，熟悉了就知道怎么玩了！

1）快速上手请用复方。
复方精油都是针对身体特定系统，经过精心选择、科学配比，由多种单方精油调制而成的，对各种单方精油功效不太熟悉的大众人群，复方精油相比单方精油自然显得更方便有效。

2）品种数量不宜多。
由于抗生素无法穿透细胞膜，而精油分子小、活性高能够迅速通过皮肤和黏膜进入血管、淋巴管和神经，穿透细胞膜杀死病毒和细菌，所以用对精油时，效果会很快呈现。因为每个人的体质不同，对同款精油的反应也不尽相同，建议在选用精油调理一至两天没有效果或效果不明显时改用有相同功效的其它精油。

3）按照病痛对应的系统选择快速有效的使用方式。
熏香吸嗅有利于呼吸和中枢神经系统的调理以及净化环境空气；涂抹有利于皮肤及皮肤覆盖的脏器疾病调理和免疫力提升；食用有利于消化、循环和泌尿生殖系统的调理（在专业芳疗师指导下）。

4）少量多次
因为精油的吸收代谢很快，专业纯正理疗级精油因为分子颗粒小，纯度高，少量使用即可对身体产生作用，而因为精油在体内的平均代谢时间是两小时，所以建议一天多次、持续使用，使精油持续发挥功效。

5）用量：
熏香一般情况下每小时平均1-2滴；涂抹每次每种精油不超过6滴，12岁以下儿童减半，3岁以下再减半；慬慎口服。

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