为什么我用了精油晚上反而睡不着

天然卷 · 发表于 2014-8-22 09:08:06

用的丝柏+天竺葵+薰衣草+柠檬香茅+荷荷巴配成的复方精油，晚上用完之后一般10:30左右，然后就很长时间睡不着。。精油绝对没质量问题。。想请问下大家，是不是这里面有影响睡眠的精油啊。。。。

1123012016 · 发表于 2014-8-22 10:03:59

你是不是用过量了啊

天然卷 · 发表于 2014-8-22 10:37:41

1123012016 发表于 2014-8-22 10:03
你是不是用过量了啊

我不晓得哇我就拿来按摩脸按摩后我就用纯露擦拭吧多余的油擦掉擦完了才擦的乳液这样会不会过量？

1123012016 · 发表于 2014-8-22 10:53:57

你是怎么搭配量的啊像熏衣草量大了就是兴奋剂

天然卷 · 发表于 2014-8-22 12:38:28

1123012016 发表于 2014-8-22 10:53
你是怎么搭配量的啊像熏衣草量大了就是兴奋剂

薰衣草不是有助于睡眠么？？

letsfun · 发表于 2014-8-22 16:32:00

薰衣草少量是助睡眠，大量是兴奋。
建议浓度1.5%-2%左右，用于睡眠浓度太高反而不好。

letsfun · 发表于 2014-8-22 16:35:32

还有，一个配方的功能最好只有一种。
丝柏+天竺葵是脸部控油，薰衣草是镇定舒缓，柠檬香茅有提神效果。
这个配方很不合理，因此即使精油是好的，效果也不佳。
失眠可用：真实薰衣草、佛手柑、马郁兰、橙花、快乐鼠尾草，罗马甘菊，以上任选3-4个组合即可。

刘艳琳 · 发表于 2014-8-23 10:51:17

在芳香疗法中，没有绝对提神的精油，也没有绝对安神的精油，要看个案的身心状况。而了解个案身心状态的唯一方式就是咨询诊断。
另外，你的配方中天竺葵是什么品种，薰衣草是什么品种，都要详细说明，否则就算是配方上的简单判断也是无法做到的。

谢轩 · 发表于 2014-8-23 10:54:19

刘艳琳发表于 2014-8-23 10:51
在芳香疗法中，没有绝对提神的精油，也没有绝对安神的精油，要看个案的身心状况。而了解个案身心状态的唯一 ...

你好我想问下如果定制一套护肤的需要什么价格呀