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为什么我用了精油晚上反而睡不着

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天然卷 发表于 2014-8-22 09:08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
用的丝柏+天竺葵+薰衣草+柠檬香茅+荷荷巴配成的复方精油,晚上用完之后一般10:30左右,然后就很长时间睡不着。。精油绝对没质量问题。。想请问下大家,是不是这里面有影响睡眠的精油啊。。。。




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1123012016 发表于 2014-8-22 10:03:59 | 显示全部楼层
你是不是用过量了啊
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 楼主| 天然卷 发表于 2014-8-22 10:37:41 | 显示全部楼层
1123012016 发表于 2014-8-22 10:03
你是不是用过量了啊

我不晓得哇  我就拿来按摩脸  按摩后我就用纯露擦拭 吧多余的油擦掉  擦完了才擦的乳液   这样会不会过量?
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1123012016 发表于 2014-8-22 10:53:57 | 显示全部楼层
你是怎么搭配量的啊  像熏衣草量大了就是兴奋剂
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 楼主| 天然卷 发表于 2014-8-22 12:38:28 | 显示全部楼层
1123012016 发表于 2014-8-22 10:53
你是怎么搭配量的啊  像熏衣草量大了就是兴奋剂

薰衣草不是有助于睡眠么??
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letsfun 发表于 2014-8-22 16:32:00 | 显示全部楼层
薰衣草少量是助睡眠,大量是兴奋。
建议浓度1.5%-2%左右,用于睡眠浓度太高反而不好。
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letsfun 发表于 2014-8-22 16:35:32 | 显示全部楼层
还有,一个配方的功能最好只有一种。
丝柏+天竺葵是脸部控油,薰衣草是镇定舒缓,柠檬香茅有提神效果。
这个配方很不合理,因此即使精油是好的,效果也不佳。
失眠可用:真实薰衣草、佛手柑、马郁兰、橙花、快乐鼠尾草,罗马甘菊,以上任选3-4个组合即可。
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刘艳琳芳香师 发表于 2014-8-23 10:51:17 | 显示全部楼层
在芳香疗法中,没有绝对提神的精油,也没有绝对安神的精油,要看个案的身心状况。而了解个案身心状态的唯一方式就是咨询诊断。
另外,你的配方中天竺葵是什么品种,薰衣草是什么品种,都要详细说明,否则就算是配方上的简单判断也是无法做到的。
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谢轩 发表于 2014-8-23 10:54:19 来自手机APP | 显示全部楼层
刘艳琳 发表于 2014-8-23 10:51
在芳香疗法中,没有绝对提神的精油,也没有绝对安神的精油,要看个案的身心状况。而了解个案身心状态的唯一 ...

你好我想问下如果定制一套护肤的需要什么价格呀
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