精油小课堂 |单萜醇（胡椒薄荷）

单萜醇，其中最主要的是薄荷脑，占百分之三十八到四十八，这个单萜酮呢？他最主要的是薄荷酮和胡椒酮。薄荷脑这种单萜醇，它除了有一些抗感冒、扩血管、养肝，这种基本生理功效之外，他还有一个心理功效就是抗无聊，这个抗无聊是这个薄荷脑的关键字，就是我们看到他它本身是一个身为单萜醇得薄荷脑，但是他却有了一个抗无聊这个心理功效的关键字，所以说明这个胡椒薄荷，它在有单萜醇的时候，它就在自我发展这种抗无聊的力量，因为它可以轻松地生生存下去，这个事实让她觉得太无聊了，所以它需要发展出精神力量。

它发展出来的这个单萜酮呢？它具体含有薄荷酮和胡椒酮。这个薄荷酮的关键字是饭，这个饭是吃饭的饭，就是我们在吃过饭之后沏一杯薄荷叶的茶，会特别好，可以助消化，还可以提神醒脑。因为单萜酮中的薄荷酮，它有一个特性，就是促进胆汁的分泌，所以从这个方向可以助消化，同时它可以利脑，再加上它本来有的抗无聊的作用。因为人吃过饭之后比较容易无聊，所以它既提神醒脑又促进胆汁的分泌、助消化，然后又有薄荷脑的抗无聊，所以它可以在人吃过饭之后可以更快速地脱离这个物质身体消化食物给精神带来的这种沉重束缚，而让自己的精神状态更快地轻扬上去而找到自己想去要的东西和状态。

在芳疗中，总说精神状态和情绪可以决定身体的状态。身体的问题有情绪中的根源，可是反过来也是如此，就是这个身体的状态也反过来决定着我们的精神状态，像身体很沉重的时候，我们的精神就不会很轻扬，我们的精神就会觉得沉闷闷的，好像干什么都没什么意思。这个时候，薄荷就是解决这个问题的一个良药，因为它的生命的一生就是先开始发展，最主要是发展肉体和生命延续方面的主题，然后在这个主题好了之后呢，它就把生命的重心放在发展精神力量方面，看他它的单萜酮中。