老师好，学生党求救，想减轻黑眼圈眼袋，美白皮肤

脸部皮肤偏黄，干性不敏感，鼻头少量黑头，无痘，有严重眼圈眼袋，晚上11-12点睡觉，学生党一个，想减轻眼圈眼袋，美白皮肤。
今年20岁，女，睡觉时间7-8个钟，偶尔会失眠，但我如果睡了午觉，晚上就比较难入睡，如果不睡午觉，整个人就不舒服，压力大的时候难睡眠，经期正常，但是基本2-3天才能去一次大便，因此想知道怎么促进中午和晚上都能睡好，还有排便。
希望得到老师的帮助。

便秘和肾没关系，是肠道的问题，吃点钙镁片，纤维素，益生菌会有改善的。毒素堆积太多伤肝。

对20岁的人来说，这眼袋是有些严重了。你大概什么时候开始发现眼袋问题的。然后关于身体问题。我得详细了解你的情况 才知道你的体质 是不是脾太虚

老师，我不知道我自己的体质，是怎么测定的？眼袋是上年好几周睡眠不好积累的，到时没有什么主意，之后发觉不对劲，我之后的睡眠再好，眼袋眼圈都减退不了，一睡不好就加重，所以才形成这样子，我觉得都基本没救。我2-3天排一次便令我深深觉得我的肾是不是不太好，导致身体毒素加重

wx_ad608OJK 发表于 2015-1-21 18:18
老师，我不知道我自己的体质，是怎么测定的？眼袋是上年好几周睡眠不好积累的，到时没有什么主意，之后发觉 ...

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