求高手达人推荐精油

痛经，消瘦，舌头有齿痕，应该是脾虚肾虚。但是体质又容易上火，下巴偶尔会长硬硬很疼的痘。求高手推荐合适的精油
8 秒前  

肾脏养护的配方：侧柏醇百里香8滴+马鞭草酮迷迭香10滴+柠檬8滴+胡椒薄荷4滴+橄榄油10ml+椰子油20ml，双手搓热后，涂抹于腰肾区，早晚各一次。
欧白芷根纯露10ml：柠檬薄荷纯露10ml+茶树纯露5ml+小茴香纯露5ml，稀释于1000ml的饮用水中，一天内喝完，喝三周休息一周，再开始新的循环。
——温佑君《芳疗实证全书》P427。
PS：配方一中提到的精油，同样有非常好的护肝排毒效果，也可以同时按摩在肝部位置，或许会对您下巴的痘痘有帮助。

服用的不是精油，是纯露

其實我不建議女生喝純露，對女生來說太涼了！
如果要服用純露要盡量找不是涼性的植物！
尤其你會痛經、下巴長痘都是內分泌失調的現象
可以使用天竺葵（能平衡各個系統的作用）
如果你平常壓力比較大，或者有焦慮、疲倦
可以使用橙花、真正薰衣草、玫瑰～
這些精油對女性非常有益～

舒緩經痛的精油：甜馬鬱蘭、真正薰衣草、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草

滋補子宮：茉莉、乳香、玫瑰、快樂鼠尾草