经期不稳定，量少应该怎么调配精油

求配方，我有橙花，茉莉，玫瑰，杜松，姜，天竹葵，尤加利，

在你有的精油中，我會推薦使用玫瑰和薑，搭配植物油（像是按摩用的甜杏仁油或也可使用月見草油）睡前按摩小腹。
可以找一個10ml的茶色玻璃瓶，將植物油倒入小瓶中（倒到瓶子的肩膀就好，不要整個倒滿，因為還要加精油），然後滴入2滴玫瑰與4滴姜，蓋上蓋子後，將瓶子握於兩手掌心，兩手掌前後溫柔的轉動瓶子，加上手的溫度使精油和植物油混合均勻即可使用。
這樣一個10ml瓶滴入6滴精油，濃度大約為3%，是很安全的使用劑量。
然後可以隨身攜帶擦，也可以每晚洗澡後、睡覺前，將調好的植物油滴於掌心，搓熱後輕柔的在小腹上順時鐘按摩，用了一陣子後應該會有些幫助的。
玫瑰有賀爾蒙的成分，對婦科、子宮會有幫助，也因此孕婦是不建議使用玫瑰的。薑則是有平衡的功效（對於身體失調的狀況來說，有很好的平衡效果）。
如果可以，我個人還推薦「快樂鼠尾草」，這支精油是我自己在調養我子宮的用油，對量過多或過少也都有幫助，但這也是一支孕期要避免使用的精油喔。他能幫助身體提高自癒能力，恢復子宮正常運作。

好的，谢谢你

经期千万不要使用！我月经12月11号来的，我不信邪，每天用精油，到今天19号还没结束。今天开始不用，以后也不敢这样了

回复 @MMDDEE85 发表于 2016-12-19 22:07
经期千万不要使用！我月经12月11号来的，我不信邪，每天用精油，到今天19号还没结束。今天开始不用，以后也 ...

精油有通经的作用，适量使用应该没问题的

回复 @agor 发表于 2016-12-19 22:55
精油有通经的作用，适量使用应该没问题的

我只用在脸上和手上，玫瑰和快乐鼠尾草，可能是我吸收比较好

回复 @MMDDEE85 发表于 2016-12-20 09:43
我只用在脸上和手上，玫瑰和快乐鼠尾草，可能是我吸收比较好

嗯！每個人體質都不一樣，有的人孕期仍照常使用精油都沒事（我有個朋友懷孕時也一往如昔的使用，朋友們都說她寶寶是精油寶寶），但也有朋友一懷孕，連聞到別人身上玫瑰精油的味道，都有出血的情況。

我也有聽過一些人分享她們經期來時使用快樂鼠尾草，量會太多，我個人是都一樣沒有太大影響，所以還是得依自己的身體狀況來使用喔！

我也是量少，后来没有用涂抹类的，就是吃了将近2个月的月见草胶囊好了。月见草算可服用的精油吧。感觉效果还是很给力的。但是涂抹类的，因为我会担心会加重囊肿肌瘤什么的，甚至乳房增生。所以也不太敢随便涂。

回复 @suttee 发表于 2016-12-21 17:17
我也是量少，后来没有用涂抹类的，就是吃了将近2个月的月见草胶囊好了。月见草算可服用的精油吧。感觉效果 ...

谢谢分享

我就不能用橙花，用了特别多，用了玫瑰反而月经量少了，是我以前量太多了？

你手上的精油，首先天竺葵，然后玫瑰，可以到3%浓度。如果有宫寒，加一滴姜就好。月经前3天，停止涂抹。其余时间每天小腹，后腰，臀部均需要涂抹，会按摩手法，可以加上按摩。

请问各位，你们的精油是在哪里买的