这是一篇严肃的求助贴

今天考试，然而昨天晚上又没睡好。情况有点复杂，躺在床上吧，很困啊，脑子乱七八糟，就在马上睡着的一瞬间，心跳加速呼吸不畅，也不知道在害怕什么，潜意识里要把眼睛睁开，就这样……

这种情况从小就会了（从小吃珍珠粉长大的大人说压惊），所以排除了考试焦虑。想当年四川地震的时候，我就杞人忧天地好多天睡不着，怕会地震，半夜那个忐忑啊

再小一点，07年的时候还在读小学，记得有段时间半夜以不敢上厕所的名义叫麻麻起床看看门锁了没有，莫名其妙也不知道原因，也不知道怕什么

自己在研究精神病，看了《天才在左疯子在右》，不知道是不是迫害妄想症（远离我，珍爱生命），有的时候有幻觉，看着门把手感觉在动，或者余光有黑影飘过，也永远不敢把窗帘打开，麻麻早上等我去读书的时候再偷偷打开通风，家里只有麻麻房间的卫生间有镜子（莫名恐惧镜子），应该不是怕鬼柯南什么的看得很多也不怕。步入精油坑，不知道哪位大神能帮我分析一下，或是有什么适合的精油配方，大恩大德，没齿难忘

有点像轻微强迫症，建议去看下脑神经科

咩哈哈，以前我也害怕，回家的时候都觉得影子不干净，走着走着就跑起来了。喊出来就好了。。。现在嘛，我能说一到夜深人静的时候就想到生死循环神马的诡异话题，或者两眼无神看向某处，会觉得整个人都放空了，感觉自己要起飞⊙▽⊙。

有点像小时候收到刺激，留下心理阴影

看起来有点严重哦 顶一下 等各位老师们来回答

kasasa 发表于 2017-1-17 08:43
有点像小时候收到刺激，留下心理阴影

没有吧，印象中没有经历过什么大起大落

米醋 发表于 2017-1-17 00:32
咩哈哈，以前我也害怕，回家的时候都觉得影子不干净，走着走着就跑起来了。喊出来就好了。。。现在嘛，我能 ...

我都成年了还这样也不是怕啦，就是莫名其妙地紧张，心跳加速，

我觉得用点柑橘类的精油做香薰，放松一下情绪。可能平日生活节奏太紧张了，趁过年放假放下事情到外出走走。

我觉得你这根本就是缺乏安全感啊。。心理压力大啊。。香薰一些喜欢味道得精油。。各种味道一点点体验。。

这种情况，用中医的说法来说就是肾虚，别管你几岁开始，儿童也有肾虚的，不然就不会有六味地黄丸的诞生了，六味地黄丸就是治疗小儿肾虚才开始有的方剂，可以使用的精油有岩兰草、檀香、这两个是号称最补肾的精油，如果你是女性我推荐再加一些黑云杉，如果你目前是飘着的状态，不管是北漂，上漂，广漂，只要是在外漂泊的，再放一些芳樟，给自己一个心灵的支撑。

魔力巫婆 发表于 2017-1-17 15:08
这种情况，用中医的说法来说就是肾虚，别管你几岁开始，儿童也有肾虚的，不然就不会有六味地黄丸的诞生了， ...

请问老师，精油是香薰，涂抹还是口服呢？香樟是要放木材或者家具工艺品对吗？住在南方湿气寒气都很重，可能也有关系吧

987654456789 发表于 2017-1-17 16:30
请问老师，精油是香薰，涂抹还是口服呢？香樟是要放木材或者家具工艺品对吗？住在南方湿气寒气都很重，可 ...

调成复方精油涂抹后腰，后背，只要你能够得着的地方，浓度可以从5%开始使用，持续使用三周休息一周，同样的配方，你还可以涂抹手腕、耳后，你能闻得到的地方，来改善情绪，能熏香也是可以的。

魔力巫婆 发表于 2017-1-17 16:41
调成复方精油涂抹后腰，后背，只要你能够得着的地方，浓度可以从5%开始使用，持续使用三周休息一周，同样 ...

请问老师按摩之后要洗掉吗？如果涂抹护肤的复方精油在脸上要洗掉吗？

987654456789 发表于 2017-1-18 16:35
请问老师按摩之后要洗掉吗？如果涂抹护肤的复方精油在脸上要洗掉吗？

用面纸擦掉多余的油即可。

mmwlly 发表于 2017-1-17 10:32
我觉得用点柑橘类的精油做香薰，放松一下情绪。可能平日生活节奏太紧张了，趁过年放假放下事情到外出走走。 ...

可是小时候也这样

其实你所描述的情况用花精治疗可能更对症些。试试白杨、沟酸浆和岩玫瑰花精吧，口服一次一样两滴。白杨适合莫名其妙的恐惧，沟酸浆适合日常小事的恐惧，岩玫瑰适合对生存有危机感的恐惧。花精不贵的。

刘艳琳 发表于 2017-1-19 21:43
其实你所描述的情况用花精治疗可能更对症些。试试白杨、沟酸浆和岩玫瑰花精吧，口服一次一样两滴。白杨适合 ...

需要稀释吗老师

把这些花精滴在水杯里就行。不需要浓度比例，随意。也可以直接滴在舌下口服。看自己喜欢什么样的方式吧，花精不是精油，没有浓度什么的讲究，因为是生命讯息与能量的调整。所以只要愿意接纳，相信就行了。