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求肩颈经脉淤堵严重该怎么调配精油用?

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寻香记 发表于 2017-3-14 21:57:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有机热爱者 发表于 2017-3-14 22:43:03 | 显示全部楼层
个人感觉不用精油经常做拉伸运动也非常好了,但这是长期坚持的,建议下载Keep这个软件,慢慢锻炼吧
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囫囵 发表于 2017-3-15 09:37:39 | 显示全部楼层
同求  谢谢
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运琪(奥运妈) 发表于 2017-3-15 11:30:18 | 显示全部楼层
用云南白药膏贴也行
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朱华环保轻公司 发表于 2017-3-15 16:46:29 | 显示全部楼层
主要是血液循环受阻!多运动,扭扭脖子!长期容易导致颈椎病!也会有头晕的感觉吧
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映香 发表于 2017-3-16 03:04:30 | 显示全部楼层
肉桂,生姜,雪松,葡萄柚,琼崖海棠,山金车。
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纯真年代0613 发表于 2017-3-16 06:47:15 | 显示全部楼层
楼主,对于你最好的方子是运动、瑜伽。我以前也是颈椎腰椎出了毛病,坐骨神经痛腿僵硬,其实就是缺练。在运动、瑜伽的基础上,加入芳疗最理想。如果你有浴盆,可以买瓶德国克奈圃功能性精油浴盐,外加按摩油。坐的时间千万不要长,每隔一个小时就必须起来坐动作10分钟。
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 楼主| 寻香记 发表于 2017-3-16 10:30:23 | 显示全部楼层
有机热爱者 发表于 2017-3-14 22:43
个人感觉不用精油经常做拉伸运动也非常好了,但这是长期坚持的,建议下载Keep这个软件,慢慢锻炼吧

嗯,运动是最好的解决方法了
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 楼主| 寻香记 发表于 2017-3-16 10:30:49 | 显示全部楼层
朱华环保轻公司 发表于 2017-3-15 16:46
主要是血液循环受阻!多运动,扭扭脖子!长期容易导致颈椎病!也会有头晕的感觉吧

是的,有时会头晕
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 楼主| 寻香记 发表于 2017-3-16 10:31:37 | 显示全部楼层
映香 发表于 2017-3-16 03:04
肉桂,生姜,雪松,葡萄柚,琼崖海棠,山金车。

有肉桂生姜葡萄柚,我试下
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 楼主| 寻香记 发表于 2017-3-16 10:32:45 | 显示全部楼层
纯真年代0613 发表于 2017-3-16 06:47
楼主,对于你最好的方子是运动、瑜伽。我以前也是颈椎腰椎出了毛病,坐骨神经痛腿僵硬,其实就是缺练。在运 ...

经常想找个伴打羽毛球都没人,自己一个人都不愿动的
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纯真年代0613 发表于 2017-3-16 12:41:33 | 显示全部楼层
寻香记 发表于 2017-3-16 10:32
经常想找个伴打羽毛球都没人,自己一个人都不愿动的

所以得找个不需要伴儿的锻炼方式
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朱华环保轻公司 发表于 2017-3-16 17:54:41 | 显示全部楼层
寻香记 发表于 2017-3-16 10:30
是的,有时会头晕

特别是上班一族,或则电脑族这种情况比较多!尽量减少长期久坐不动,坐个把小时起来走动走动会有所缓解!
爱生活爱分享支持环保!zh357940942
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走走 发表于 2017-3-18 14:27:08 | 显示全部楼层
薄荷,薰衣草,葡萄柚,马鞭草调和的复方精油,我用的一款精油棒,推拿按摩挺好的!
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 楼主| 寻香记 发表于 2017-3-19 09:49:57 | 显示全部楼层
走走 发表于 2017-3-18 14:27
薄荷,薰衣草,葡萄柚,马鞭草调和的复方精油,我用的一款精油棒,推拿按摩挺好的!


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