家人是医护人员，冠状病毒爆发期间抗菌抗病毒精油的几点应用

喜宝与爱 · 发表于 2020-1-27 16:47:22

妹妹和妹夫都在医疗系统，妹妹这几日均需上班，属于高危人群，防护资源有限，很担心，幸亏手头有部分抗菌精油，节前又紧急买了一部分，带回老家，给家人配了预防冠状病毒的喷雾、精油、按摩油等等，每日使用。
配方和用法给大家参考。向战斗在一线的医护人员致敬。

图片从左到右：
1. 5%浓度精油用75%酒精稀释；
2. 10%浓度用少量酒精稀释并加纯净水；
3. 儿童版复方纯精油，用的相对温和的品种：罗文莎叶，绿化白千层，真实薰衣草，柠檬（好闻）；即使如此，外甥还是大呼臭臭臭，不肯用。3岁以下实在要用就浓度再调低。
4. 成人版复方纯精油，用的相对强效的中国肉桂，牛至，月桂（有研究证明对冠状病毒有效），沉香醇百里香，同时还加了茶树，罗文莎叶，其中肉桂牛至对皮肤都有刺激性，少量添加；
5. 配方3用荷荷巴油稀释2%，涂抹外甥的胸口脊椎和脚底。
6. 还有在木头上滴了纯精油放车里杀菌。
手头有黑云衫的可以加进去（姚校推荐），增强免疫力更合适，味道也更好闻，但黑云衫手头没有，节前又匆忙带的不多，就手边的几款配了点。

用法：
1. 纯精油用于出门的短期防护。成人版给她每隔一小时滴衣领或者口罩外部的钢丝（注意不能接触皮肤），在口鼻边形成一个高浓度的精油场，但要多喝水加强精油代谢；
2. 纯精油香薰。5-6滴，2-3小时后开窗透风。没有香薰机，可以滴在纸巾/木头上扩香，蒸汽吸入，均可。
3. 喷雾。回家前15-30分钟先喷雾喷一层身上的衣物，尽量少带细菌和病毒回家；
4. 加基础油配成复方油2-5%浓度按摩前胸后背咽喉部；
5. 可配合芦荟胶，75%酒精，纯精油，调配免洗洗手液。2-3%浓度即可。
6. 可加入洗手液中加强杀菌抗病毒，浓度也是2-3%即可。

以上均适合预防，真的出现症状还请就医。

精油配方建议：
单独一种精油长期使用会造成耐受，效果下降。且不同精油含不同化学成分，以下每种类型选1-2款复配不仅不容易耐受，且可以全方位抵抗各种病菌病毒。隔段时间替换其中几款效果更有效。

酚类精油杀菌抗病毒都适用，其中百里酚杀菌效果很强，也可以用于儿童杀菌，如百里酚百里香；
而肉桂醛杀菌能力比酚类更强，但对皮肤刺激大，如肉桂；
而醇类，杀菌能力稍弱，但可以激发免疫力，最爱三级醇，不仅杀菌还可以杀病毒，如茶树，沉香醇百里香，芳樟。

附上海交大姚雷教授1.26整理的几款防护精油介绍。

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