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cynthia37279 发表于 2020-02-27 10:57 真正薰衣草的确是很好的首选,如果之前没用过的话,可以先试试真薰,至于品牌,目前F家的价格的确越来越高,性价比有点低,但真薰是最基本的精油类型,所以还有很多品牌可以选择,据我了解,如SP,pranarom,NYR,这些品牌的10ml包装真薰都不过百,完全可以考虑入手,此外,便宜又能促进睡眠的精油种类还有桔叶,苦橙叶,这两款对自主神经失调是有帮助的,还有如果皮如红桔,苦橙也会有助眠效果,这些都是不过百的种类,甜马郁兰跟真薰是很好的搭配,价位也是百元左右吧~建议效果较好的使用方法是滴枕头两边各一滴,效果会比用熏香机做全屋熏香要好哦。
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