足部护理三部曲：芳香足浴，摩擦去角质，保湿按摩

马上要到穿凉鞋的夏季，你的足部后跟是否有硬皮，老茧，甚至龟裂严重呢？
其实简单的精油保养，就可以帮助我们摆脱脚部问题，操作也简单，自己在家即可进行

第一：芳香足浴
推荐精油配方：
薰衣草3滴
甜橙3滴
丝柏3滴
准备一盆热水（as hot as you can bear）最好能高过脚肚，滴入复方精油4-6滴，最好底部有小凸起可以按摩脚底，一边吸入芳香的精油香气，一边放松精神，浸泡15-20分钟，全身微微出汗即可

第二：摩擦去角质
足浴过后，脚部皮肤软化，我们可以先用浮石轻柔摩擦脚部，它是天然的火山石，能够将硬皮除去，防止堆积，效果令人惊叹
特别要注意脚两侧，大脚指垫，脚后跟部位摩擦过后，我们用去角质霜在按摩一遍
推荐的配方：
冷压芝麻油：10ml
松脂粉：10g
花梨木精油2滴
薰衣草精油10滴
混合均匀后涂抹脚部，按摩脚部5分钟，用手工皂洗净，如果使用时觉得油腻，可以把芝麻油等量换成纯净水或纯露，一周使用一次即可
如果双脚已经堆积了很厚的皮肤死细胞，就需要先请修脚师傅来消除它，然后再使用以上护理法进行日常护理其实，去角质最好的方法，是防范于未然，不能偷懒啊……在问题还没有发生之前，就把它给摁住(^-^)

第三：保湿按摩
推荐的配方：
葡萄籽油1ml
乳香/安息香精油1滴
轻柔涂抹双脚，按摩至吸收，等脚干透后穿上袜子即可
以上就是脚部日常保养去角质的配方，需要注意的是：若是开裂反复不愈，请参考一下原因
1身体缺水，请多补充水分
2维生素缺乏，特别是Va，Vb，Ve，平时注意补充维生素，多食蔬菜，水果
3肾气不足，多锻炼，少熬夜，手机不要带上床
坚持28天，穿上凉鞋，最美的脚就是你

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-30852-1-1.html

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楼主分享得好及时啊，现在行动起来，夏季穿凉鞋就能美美哒了

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从头到脚都要美

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