关节炎缓解油的调制问题

今年的夏天雨季超长，可能是环境问题
月子里的关节炎隔了5-6年今年突然犯了
早晚手掌有些木木的，握拳时指关节疼痛较明显
幸运的是，前段时间开始接触了精油
了解到可以用精油缓解(主要是不想去医院)
翻了一下常规精油的功效草草配了一个
缓解指关节疼痛的复方油，DIY配方如下


柠檬尤加利   5d          山金车浸泡油 6ML
岩兰草          4d          椰子油            4ml
胡萝卜籽      3d
生姜             2d          浓度 11%
艾叶             2d
雪松             2d           每天用2-3滴涂抹
丝柏             1d
葡萄柚          2d
甜茴香          1d
共计   22d

具体使用的时候发现，岩兰草的味道太重了
就算是每天晚上抹了2根指关节，
范围不是很大，但味道还是很大，
并且发现会秒睡，以前睡眠质量不好，
用了这个后真是10-15分钟必睡觉
虽然有上述总总小问题，但是效果还是可以的
用了2天感觉明显缓解，用了10天后就停了

发帖是想咨询一下圈里的大佬们，
能否帮我优化一下配方
之前对精油了解比较粗浅，不知道这个是否有冲突胡乱用了，现在想从新配一个留着给家人和自己以后长期用，谢谢

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你的配方中几乎都是一些促循环的精油，而且种类也有点多，建议控制在5种左右就可以，针对筋骨肌肉疼痛问题，浓度10%左右是可以的。配方中葡萄柚、丝柏、雪松都是促循环的精油，在这个配发中作用不大，可以抽起，换成白珠树或者芳香白珠、迷迭香、醒目醒目薰衣草等。此外，我不太明白为什么要加入胡萝卜籽？而且浓度还不低？这个精油对于关节炎问题没有太大帮助呢~基础油部分，椰子油换成圣约翰草浸泡油，如果没有的话，100%山金车浸泡油也可以的，不一定要复配。

我之前配过樟脑迷迭香和杜松果的关节炎油，效果说很不错

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配方太杂了，就会导致很多只加一点，这样效果其实很多时候并不会比配方精炼，但是有效成分增加来的要好。下次可以尝试只抽3-4种精油配成一个配方，然后根据使用效果结合理论自己就会慢慢摸索出精油的效果了，如果精油太多不太利于你分析，你也不知道到底哪个起了效果。

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回复 @cynthia37279 发表于 2020-08-08 21:36
你的配方中几乎都是一些促循环的精油，而且种类也有点多，建议控制在5种左右就可以，针对筋骨肌肉疼痛问题，浓度10%左右是可以的。配方中葡萄柚、丝柏、雪松都是促循环的精油，在这个配发中作用不大，可以抽起，换成白珠树或者芳香白珠、迷迭香、醒目醒目薰衣草等。此外，我不太明白为什么要加入胡萝卜籽？而且浓度还不低？这个精油对于关节炎问题没有太大帮助呢~基础油部分，椰子油换成圣约翰草浸泡油，如果没有的话，100%山金车浸泡油也可以的，不一定要复配。

当时胡萝卜籽精油是卖我精油的人家介绍有缓解关节炎和痛风作用就可劲的加了一些

这次新配的时候就按大佬们的建议胡萝卜，葡萄柚，丝柏，雪松抽掉 -> 换成迷迭香，
基础油改成圣约翰和山金车，
浓度控制在5-6%
后面再试一下效果反馈给大家


非常感谢宝贵的意见

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椰子油可以考虑换成圣约翰草浸泡油，另外艾草可以考虑换黑胡椒或者生姜之类的增加局部血液循环

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11%的浓度 每天用会不会有点高？

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回复 @真是有趣 发表于 2020-08-07 19:53
椰子油可以考虑换成圣约翰草浸泡油，另外艾草可以考虑换黑胡椒或者生姜之类的增加局部血液循环

好的，谢谢，大佬，后面换成圣约翰
比例是否需要在调低一些会好一点，真的太浓吗？

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回复 @光疗堂 发表于 2020-08-07 21:53
11%的浓度 每天用会不会有点高？

我也不是跟明白这个浓度高低的问题，所以每天只用2-3滴，不会多用，只用在关节疼痛部位

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回复 @真美艳 发表于 2020-08-08 08:37
我也不是跟明白这个浓度高低的问题，所以每天只用2-3滴，不会多用，只用在关节疼痛部位

其实也算可以  但是确实不适合长期用，如果长期用的话调到5%左右

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回复 @真美艳 发表于 2020-8-9 11:11
当时胡萝卜籽精油是卖我精油的人家介绍有缓解关节炎和痛风作用就可劲的加了一些

这次新配的时候就按大佬 ...

浓度10%是可以的，处理疼痛问题见效快~

回复 @cynthia37279 发表于 2020-08-10 08:52
浓度10%是可以的，处理疼痛问题见效快~

谢谢大佬爱你哦

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回复 @芳香嬷嬷 发表于 2020-08-11 10:38
配方太杂了，就会导致很多只加一点，这样效果其实很多时候并不会比配方精炼，但是有效成分增加来的要好。下次可以尝试只抽3-4种精油配成一个配方，然后根据使用效果结合理论自己就会慢慢摸索出精油的效果了，如果精油太多不太利于你分析，你也不知道到底哪个起了效果。

至于精油之间的互相冲突，一般不存在

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回复 @L.aj 发表于 2020-08-11 12:13
我之前配过樟脑迷迭香和杜松果的关节炎油，效果说很不错

谢谢，我试试

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回复 @真美艳 发表于 2020-08-13 21:59
谢谢，我试试

这里面的化学成分樟脑能止关节痛

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回复 @芳香嬷嬷 发表于 2020-08-11 10:38
配方太杂了，就会导致很多只加一点，这样效果其实很多时候并不会比配方精炼，但是有效成分增加来的要好。下次可以尝试只抽3-4种精油配成一个配方，然后根据使用效果结合理论自己就会慢慢摸索出精油的效果了，如果精油太多不太利于你分析，你也不知道到底哪个起了效果。

好的，谢谢大佬的指导

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回复 @L.aj 发表于 2020-08-11 12:13
我之前配过樟脑迷迭香和杜松果的关节炎油，效果说很不错

就两个精油吗，加起来10%？

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回复 @伊莲彩宝 发表于 2021-01-26 22:47
就两个精油吗，加起来10%？

百分之3-5%

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