【爱分享】秋季，让尤加利保护你的呼吸道！

金立芳 · 发表于 2021-10-17 09:11:42

秋季是流感和呼吸道疾病等的高发季节，保护呼吸系统不受侵害，保护家人远离流感病毒，是秋季健康需要关注的重点。每到这个季节，我想到的第一只精油就是尤加利！

尤加利在澳洲和欧美被誉为“呼吸道的清道夫“，是对呼吸道具有强大保护作用的精油之一。因此，尤加利精油是非常适合春秋季使用的精油，它可以为家人提供天然的屏障，创造更加健康的呼吸环境。

在秋天使用尤加利精油，不管是在家中薰香、喷洒，亦或者是出行携带用于车内、室内的空气的清洁，都可以带来更新清新舒畅的体验。

使用建议：

淋浴前将5-10滴尤加利精油滴在温暖潮湿的毛巾上，并将毛巾放在淋浴间，不与水直接接触，便可持续产生尤加利蒸汽，在家也可以DIY水疗中心的体验。

使用3滴尤加利精油+2滴柠檬精油+1滴迷迭香精油进行薰香，可以获得干净提神的香气，带来舒畅的呼吸感受。

将2滴尤加利滴于口罩上佩戴，以抵御不洁空气的侵袭。

将5滴尤加利精油加入100毫升纯净水的喷瓶中摇匀，在室内喷洒可以抵抗陈旧气味。

在这个气温忽低忽高的秋季，还是尤加利精油更加的贴心，让我们时刻保持畅快呼吸！

日常使用指南

感冒、发烧：2滴香熏吸嗅，1-2滴涂抹在鼻翼两侧、喉咙、胸口，大量喝柠檬水。（可搭配薄荷、牛至、茶树）

鼻炎、鼻息肉：2滴涂抹在鼻翼两侧，2滴香熏，1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次。（可搭配薄荷）

肾结石：3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天3次，大量喝柠檬水。（可搭配柠檬草、冬青）

耳痛、耳发炎：1-2滴涂抹于耳部周围，1滴滴在棉花球上放入耳内过夜，注意不可直接滴入耳内！

高血压：2滴涂抹在心口位置，2滴香熏吸嗅，一天2-3次，大量喝柠檬水。（搭配马郁兰、薰衣草效果更佳）

改善皮肤：椰子油6滴＋尤加利2滴＋薰衣草1滴＋茶树1滴

呼吸道感染：尤加利2滴熏香

泌尿感染：尤加利4滴＋茶树2滴＋乳香2滴，盆浴，减轻尿道炎。

肌肉酸痛：椰子油10滴＋尤加利5滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴。