简单好上手！精油的13种使用方法

对于精油，可能很多新入门的小伙伴就只会滴在水里泡浴，或者加在基础油里按摩这些比较常见的使用方法。其实精油的使用方法还有好几种呢，想要将精油的作用发挥到极致，就需要多种多样的使用方法，接下来我就带大家一起去探索一下吧！
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熏香法
使用香薰炉台或电热的香薰灯，把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴精油，点燃蜡烛放于炉内或者打开电源开关，让热力使水中的精油缓缓释放。
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吸入法
把接近沸腾的热水注入玻璃或瓷质脸盆中，选择1-3种精油滴在热水中，总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，用口鼻交替深呼吸，维持5-10分钟。
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喷雾法
在100ML的喷雾瓶中装满纯水后，加5-30滴精油摇晃均匀即可使用。
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按摩法
2-3种总数为5-7滴的单方精油稀释于5-10ml的按摩基础油，做脸部、头部、肩颈部或身体按摩。
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冷敷
将精油2-4滴滴在湿毛巾上，放置所需部位，外加冰块或冰袋。一般用于治疗发烧，流鼻涕和运动伤害。
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热敷
将精油2-3滴滴在热毛巾上，敷于患处。用于皮肤深层清洁、软化角质，经痛敷于腹部，也可缓解肌肉酸痛。
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涂抹
直接使用调好的稀释精油涂于患部或直接将未稀释的薰衣草、茶树精油涂在患处。用于止痒、止头痛，蚊虫叮咬，各种外伤。
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更多的内容都写在图片啦，觉得有用的可以给我一个小心心喔

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