阿育吠陀草药油拔法附本人案例效果图！

口腔健康 （油拔法）妙梵分享口腔油拔：
本人亲身案例！采用亲自熬制的阿育吠陀草药油！
油漱法不是漱进去就吐掉哦，而是要把油在口腔里漱15～20分钟左右，这时唾液中的脂肪酶会分泌溶解油脂，所以当你十分钟后吐掉的时候基本就已经是水状的了，所以不会有想象中的那么油腻，有任何牙周和呼吸道问题的，坚持有效，谁试谁知道
“油拔”可以美白牙齿清洁口腔，排出身体毒素
油拔又叫油漱口(oil pulling therapy)，来自古老的印度“阿育吠陀“流传下来的保健方法。至少早在公元前500年，油拔法就已经是印度传统医学的重要组成部分，在西方已是一种普遍的疗法。最初由医学博士 Karach 在乌克兰的一个医学会议上以
报告的形式提出。他指出：油漱口有效治疗头痛，支气管炎，牙痛，血栓，湿疹，溃疡，肠道疾病，心脏病，肾病，脑炎，妇科病，恶性肿瘤，慢性血液疾病，瘫痪，神经疾病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
Dr.Karach用中医的理论解释其中原理：舌头上有很多穴位，联系到肾、肺、肝、脾、心、膀胱、小肠、胃、大肠和脊椎，油拔法刺激了气脉，所以起到治疗的作用。油拔法不是针对某一个特定的病，它是从整体上让人重新恢复健康。
油拔法主要功能就是借助油将毒素排除体外，加强新陈代谢。
因为睡了一晚上后口腔内会有很多身体的细菌，油的附着性比水高，更容易将细菌包覆，用油漱口，让油让油充分与唾液混合，透过漱口将血液中的毒素排走，最后将口中的分泌物吐出，可以降低微生物的数量，改善口腔及身体健康。
油拔法对于口腔健康的效果应该是还是比较明显的，包括牙齿变白、强化牙龈、改善乃至治疗蛀牙、治疗口臭、清洁牙齿里的坏细菌。
效果是刷牙前更好，不过我这几天还在适应阶段，所以早上起来还是先刷了牙，打算从明天开始试一试刷牙前的油拔法
1、在早晨刷牙前，请注意是刷牙前，水也不要喝，取一匙的阿育吠陀草药油（大约10-15ml）含入口中；
2、在口中用油做漱口动作，注意油不要咽下去，以免将口腔中的细菌咽下；
3、此过程持续15分钟到20分钟之间，时间不要太长也不要太短，时间太短不利于效果，时间太长容易将排出的毒素重新被人体吸收
4.口腔里的油最后吐垃圾桶里，不要吐水池或马桶里，不好清洗
5.用盐水漱口后再用保卫牙膏刷牙

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这张前后效果图未必与油拔法有关联。起因是有一次我含着温水漱口，一不小心漱了十分钟（下意识把它当作椰子油了），吐出来后发现舌头下的颜色红润许多，所以我猜想这是因为漱口时舌头的活动增加了血液循环，与油拔法关系不大。而油拔法的真实效果，目前为止我感觉到的是，它似乎可以延缓牙龈的萎缩，至于其他如防蛀牙等效果，我还没有发现到，欢迎大家加入讨论。

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我只有椰子油，应该也可以吧

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这个前后的效果图是一次的吗？还是好几次之后的对比效果

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那要用什么油呢？三大原始排毒精油?

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