情緒芳療/精油洞悉卡個案分享-成為自己想要的樣子

#星羽的幸福小宇宙 #星羽的芳聊小宇宙 #星羽的芳療小宇宙
「姐姐，我想更善於與人相處所以挑戰了現在的工作，但我覺得自己很糟糕，什麼都做不好。我很疑惑，自己的選擇是不是錯了？」

她，是星羽取得情緒芳療師證照的最終個案-
一個渴望改變的8年級生
溫柔、可愛、有上進心，因為想成長而選擇了新工作，卻因為工作複雜度的不同，受了幾次挫折，給了自己越來越多壓力，也越來越覺得自己好像很沒用。

情緒諮詢一個多小時，幫助她把情緒先基本發洩出來，利用 #精油洞悉卡 釐清真正的問題核心。

我問她：「妳現在的挫折，是失敗，還是當初想學習的初衷？」
調了特調配方，睡前給自己5分鐘，讓植物精靈陪伴妳一起沈澱，了解自己想要的到底是什麼？

兩週後，接到妹妹的來訊，她說：
「覺得現在的心情，跟一開始的打從心底抗拒比起來真的有比較好
雖還沒有找到自己的定位或是價值，但比以前更願意去做這些事情
一樣會覺得煩煩躁躁的，但不再是只有覺得這是我的工作所以要做好，是抱著學習跟改變的態度好好去做

從座位的環境慢慢改變，接受自己屬於這個地方，讓這個地方變得有安全感」
（內容經過星羽簡化文字）

看著這篇留言，星羽的嘴角都不自覺上揚了
現代人總喜歡講求特效，但很多情緒，需要一點時間沉澱，需要一點陪伴，會更好的
#植物精靈的陪伴

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帮助别人是快乐的

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