上面说的 3%~5% 的精油浓度只是针对一般人群,如果是小孩、老人 和孕妇使用,精油浓度还需要再做调整。
小孩能接受的精油浓度一般来说,18 个月内的宝宝不要用精油,哪怕是 0.01% 的浓度都不行, 18 个月到 3 岁的宝宝可用 0.1% 的浓度,3 岁以上孩子可用的精油浓度可逐渐增加。小孩越小时,其肝肾功能尚未发育完全,使用精油会加重肝肾负担。 但 18 个月以内的宝宝可以用纯露或基础油,也可以用浓度稀释到很低的浸泡油。比如皮肤过敏,可以用浓度为 3% 的圣约翰草油,因为圣约翰草油有镇静神经的作用,可以安抚过敏。小孩的常见问题一般都比较单一, 用纯露和基础油,或者加一点浸泡油,通常都能解决。 18 个月以上的孩子可以使用精油,若是急症,如高热不退,是打点滴还是吃消炎药,或使用精油,就需要两害相权取其轻了,需要家长结合医生意见综合来判断。 老人能接受的精油浓度老人身体也是比较脆弱的,体内循环变慢,因此建议给老人用的精油浓度是正常浓度的 1/2 或 1/3。比如普通人保养调理用浓度 3% 的精油,急症用浓度 10% 的精油,老人调养就用浓度 1%~1.5% 的精油,急症用浓度3.3%~5% 的精油。
孕妇能接受的精油浓度女人怀孕的时候身体会有变化,比如原来不容易过敏的人怀孕期间可能容易过敏,因此使用精油前需要先做敏感测试。如果没有过敏现象,使用浓度可以和普通人一样。
过敏时能接受的精油浓度人过敏时能接受的精油浓度取决于过敏的程度。过敏其实就是身体的 免疫系统把“好人”当“坏人”打了,看到什么都怕,使用精油时,皮肤会启动免疫系统去攻击它。因此,在用精油的时候种类要尽可能少,比如罗马洋甘菊精油加德国洋甘菊精油效果会很好,但对于过敏状态的皮肤来说,宁可只用罗马洋甘菊精油。 针对过敏情况,精油浓度也是越低越好。比如用罗马洋甘菊精油,浓度越高安抚力越强,但是浓度越高也越容易加重过敏症状,因此需要权衡,权衡点取决于过敏的程度。严重过敏就用浓度 0.05% 的罗马洋甘菊精油,不太严重则可以用浓度 0.3% 以内的精油。如果用浓度 0.05% 的罗马洋甘菊精油,皮肤仍然过度反应,那就完全不能用精油了,可以改用基础油加浸泡油。比如上面说到的小孩用的圣约翰草浸泡油,给成人用可以稀释到浓度 30% 以内,再搭配基础油如甜杏仁油或荷荷巴油,就很温和了。如果用这个还过敏,就只能用单一的基础油,如荷荷巴油、甜杏仁油,让皮肤冷静下来后再用基础油加浸泡油,然后逐渐加入低浓度的精油。
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