如何正确的使用精油达到治疗改善目的，小弟是初学者中的初学者，求各位朋友帮忙

导导佳丽 · 发表于 2014-9-12 19:30:28

压抑，精神压力大，心事重，偶尔会孤僻，烦躁。会经常头疼，生气会胃疼，胃疼比较频繁，夜晚多梦，睡眠质量差，想求大神指导使用一款或多款精油。另求大神指导购买精油品牌，购买渠道，主要是想通过夜晚睡觉做香薰疗法，还有，对精油使用有什么要求，比如说用电的恒温香薰灯还是蜡烛香薰炉，具体要求。小弟是初学者中的初学者，主要的精油知识来源与百度，基本是个精油盲，所以麻烦大神给于小弟帮助。是未过门的媳妇儿，看着她最近黑眼圈都有了，很是心疼，所以想为她做点什么。谢谢大神。

导导佳丽 · 发表于 2014-9-12 19:31:38

求大神们不要再潜水了帮助下小弟

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-9-12 19:48:25

我觉得这些问题的话要找出根本原因是什么，精油的话只能辅助改善而已，如果压力来源没处理好，问题还是存在的，所以关键问题是找到是什么原因导致这样的问题，精油的话可以用一些柑橘类的，比如说葡萄柚、蜜桔、柠檬、橙花等，可以用作熏香，如果有调节也可以找芳疗师做个全身按摩什么的，放松一下，泡澡泡脚也是不错的选择，精油品牌就不好推荐了，因为我用的都是精油商那直接挑选购买的，没牌子

导导佳丽 · 发表于 2014-9-12 19:52:28

版主能将的具体点么使用精油方面，就是需要放松心情，舒缓压力，助睡眠的精油。还有就是选择器具方面，恒温的香薰灯可以么，还有就是精油购买，看见版主也有网店，能给个链接么

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-9-12 19:58:02

导导佳丽发表于 2014-9-12 19:52
版主能将的具体点么使用精油方面，就是需要放松心情，舒缓压力，助睡眠的精油。还有就是选择器具方面，恒温 ...

柑橘类是优先推荐的精油，因为每个人对气味接受度不一样，柑橘类的气味被接受度是最高的，香薰的话睡前熏一段时间让房间有香气就可以了，不需要整晚熏，至于用什么炉可以根据个人喜好选择，用量的话根据你所想要的气味浓郁度添加精油，也可以滴一两滴精油在纸巾上放在枕头下，泡澡的话可以添加8滴左右的精油，泡脚的话4-6滴就可以了，因为论坛不方便发产品链接，有需要你可以在下面找到我的联系方式联系我，谢谢~~~~~↓↓↓

letsfun · 发表于 2014-9-12 20:14:58

找楼上咨询定制精油吧，如果很重要的话，就不要自己瞎搞了，反正也不多钱，不要耽误了健康和时间。

导导佳丽 · 发表于 2014-9-12 20:22:49

主要是针对安抚情绪，缓解压力，放松神经，助睡眠使用单方的还是混合？

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-9-12 20:27:58

导导佳丽发表于 2014-9-12 20:22
主要是针对安抚情绪，缓解压力，放松神经，助睡眠使用单方的还是混合？

都可以的，关键是你媳妇能接受那个气味就可以

导导佳丽 · 发表于 2014-9-12 20:30:12

罗马洋甘菊可以么？味道可以么？还是需要混着用？加橙花还有别的什么

导导佳丽 · 发表于 2014-9-12 20:31:20

还有就是头疼问题，要加点什么

如何正确的使用精油达到治疗改善目的，小弟是初学者中的初学者，求各位朋友帮忙

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