柠檬香茅精油 Cymbopogon flexuosus /citrates 给平淡生活适当剌激

柠檬香茅精油

成分分析

分析少量分子的特质，比较能凸显各精油的个性。

醛类精油都跟旅行、行走、行动有关，但它不像酚类让人马上形塑为活动，而是当你处在想法萌芽到执行之间，醛类可助你一股驱力，知觉开发后便想去做，不是坐着想想就算了。所以能理解柠檬香茅的关键成分，是与自我连结的倍半萜醇（金合欢醇）和倍半萜醛（金合欢醛）。让人勇于追求想望，无论成败，始终跟自己不离不弃。

月桂烯（又叫杨梅烯、玉桂烯，在多香果中含量最多），也是柠檬香茅的关键成分。它属于单萜烯，原本就较易氧化，加上它会产生聚合作用，变成大分子，因此柠檬香茅精油容易变得黏稠（这也是变质的指标），沾手、不易溶解、不易调油，也较不亲水（用于泡澡，变得较有刺激性，但醛类原本还算是亲水性分子）。除了易黏稠外，醛类是小分子，挥发快，故CT18（柠檬香桃木、柠檬细籽、柠檬香茅、柠檬尤加利）应尽早使用。

柠檬香茅精油

生长背景

柠檬香茅是禾本科，长相看似野草，可长到1.5～3公尺高，与香茅是同属不同种。台湾栽种的大多是“香茅”（Cymbopogon nardus），主成分为香茅醛，防蚊效果佳。

常见的柠檬香茅有两大类品种：

1、东印度柠檬香茅：
还可再细分成红、白品种。茎干偏红的品种最常萃成精油（正宗的柠檬香茅），柠檬醛含量较高，所得精油呈琥珀色，氧化后变棕色。此品种长相较细致，气味也较好。叶片光滑不割手，种名“flexuosus”，意为“折角”，指靠近叶片尾端多有折角。

原生于印度西海岸德甘高原森林，现广见于亚热带气候区，如泰国、印度尼西亚爪哇。喜欢砂、黏土兼有的土质（Sandy），喜湿、土壤要肥，但也要松散能透气，抓地力没有岩兰草好。干季时精油及柠檬醛的含量会变高，但气候也不能太干。印度产的东印度柠檬香茅，因当地人大量使用，外地少见，我们买到的多半是尼泊尔生产，质量一样不差。

柠檬香茅是东南亚的重要烹饪食材，也是主要的水土保持植物，可防止土壤流失。柠檬香茅的驱蚊效力不如香茅，其实柠檬醛主要作用在激励神经传导物质，以及抗病毒，香茅醛的驱蚊效果才比较好，市面有卖香茅蜡烛，效果似乎不错。

2、西印度柠檬香茅：
原生地已不可考，据推测是马来半岛，但现在主要商业生产区则在中南美洲，如宏都拉斯、危地马拉、阿根廷、巴西等，质量最好的西印度柠檬香茅产于马达加斯加。

种名“citrates”，带有柠檬气味，但其实是东印度柠檬香茅的柠檬醛含量较高，气味跟品质也较好。而西印度柠檬香茅所含的月桂烯比较多，更易黏稠化。

柠檬香茅精油

生理疗效

柠檬香茅可健胸（但效果有限）及催乳（但比不上茴香种子），但效果最佳是护腿，可使腿力强健，也能瘦腿（此效果则柠檬尤加利更厉害），是最理想的腿部用油！每年的芳香之旅，总会建议参加者多携带CT18，可消解腿部酸麻、用腿过度、肌腱发炎等问题，让腿变得轻盈，更愿意走出去，尝试新体验。

柠檬香茅擅长处理下半身的酸痛问题，至于上半身（腰背肩颈）的问题，则交由下一成员柠檬尤加利。

心灵疗愈

强化腿部也意味强化“追求”，柠檬香茅的最佳代言人是童话故事中的美人鱼！她最渴望的追求是跟王子在一起，为了这梦想，勇敢地转换跑道，从鱼尾变成人腿，换了另一种行动方式，相对也付出辛苦代价，每走一步就痛如刀割，追梦或转换的过程往往是痛苦的！最后即使真爱落空，她宁愿选择让自己泡沬化，而不是杀死王子，这不是痴爱，是因为她很清楚自己（倍半萜类可助此功效），原本追求的就是爱王子呀！爱最美妙的地方，是爱的发生与感受，而非爱的获得与结果。虽不如预期但不算失败，因为她忠于自己愿望，并化为行动，去追求、体验。这是此篇安徒生童话想带给孩童的寓意。

其实，所有生命的终极结果，不都化为轻烟吗？“经验”才是生命的珍贵本质。醛类精油能让人开放感官知觉，拥有丰富感受，去体验人生不同滋味。但有时去感觉是痛苦的，难怪有些人宁可选择压抑或逃避，醛类精油具有“浮现”的特质，让人愿意忠于自己感觉，勇敢去做。

柠檬醛能抗氧化、抗老化。人类衰老往往是从脚先开始，CT18的回春主对象是脚力，可多按摩双腿，让人时时保持在想做就去做的青春活力状态。

摘自《植物人格全书》，仅供芳疗爱好者参考学习，请购买原装正版，支持作者。