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想请老师给个养肝精油的配方

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筱白 发表于 2018-7-7 12:37:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
看了c老师的养肝贴,和其他养肝贴。大概知道圆叶当归,格陵兰喇叭茶,侧柏醇百里香,胡椒薄荷,柠檬,马迷,胡萝卜籽,奥图玫瑰,是养肝的油。因为晚上会失眠,所以想加入圆叶当归,格陵兰喇叭茶,但是不知具体如何调配。植物油手里还有点猴面包树和用不完的玫瑰果以及椰子油,不知道对效果有没有影响。打算用完他们再去用芝麻油。现在不知道手上这些精油滴数如何调配,才更有助眠养肝的效果,还是选几样随便搭配都可。
长期失眠熬夜,以前脸色很黄,现在趋于正常,还是有些黄态。一年前一直有阴虚内热,现在不知道还是不是。有湿气,早上起来舌头会有牙印。不知道用油有没有限制什么的。
c老师的贴子有具体配方,但是想在养肝的同时有更好的助眠效果,可以怎么调配呢。




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年轻的周 发表于 2018-7-7 14:51:18 | 显示全部楼层
你可以用养肝复方油涂抹,助眠精油香薰
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cynthia37279 发表于 2018-7-8 22:26:29 | 显示全部楼层
如果你感觉身体状况比较湿热,在养肝精油中,柠檬,迷迭香不但养肝,而且促体液循环,欧薄荷凉性对于内热也有帮助,如果整体比较虚弱,一开始先别用圆叶当归,拍你虚不受补,可以从温和的侧柏醇百里香,以及前面提到的三款精油开始尝试。此外,睡眠质量不好,可以按照站长的说法,养肝精油涂抹按摩。助眠精油香薰。还有你需要搞清楚自己失眠的原因。除了是病理性的睡眠障碍,大部分的失眠问题都是心因性的。你要弄清楚自己为什么失眠,是不是近来在烦恼些什么,追根溯源,正视问题,才能根本解决失眠的问题。
用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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 楼主| 筱白 发表于 2018-7-9 23:07:53 | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2018-7-8 22:26
如果你感觉身体状况比较湿热,在养肝精油中,柠檬,迷迭香不但养肝,而且促体液循环,欧薄荷凉性对于内热也 ...

谢谢c 老师,虚弱不知道怎么判定,自认为不属于虚弱那一种。会先试试圆叶当归,看中老师帖子里说的助眠作用。失眠是一直以来的问题,才开始用香薰,用了甜橙薰衣草偶尔滴一次苦橙花,时间较短还没什么感觉,自己猜测自己的失眠是和神经衰弱恶循环导致的。
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