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【爱分享】薄荷精油一定用起来

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金立芳 发表于 2021-8-7 07:18:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
薄荷是我夏季最离不开的精油,随身带着,出现问题总是能及时缓解,分享给大家薄荷的一些用法,大家一定用起来,薄荷真的太实用了。这里说的是椒样薄荷。

1.调和使用
将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部,可以调节不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。

2.身体按摩
将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩,否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。

3.香薰疗法
把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。

PS:如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。

4.空气净化
将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中,用喷雾瓶分装,每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净。

5.吸入疗法
将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。

薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以帮助清洁呼吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解症状,在纸巾上滴几滴薄荷精油,做深呼吸即可。

6.冷敷法
将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。

7.促进消化
消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油中加入5-6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。

8.缓解头痛
在纯净水中滴入2滴薄荷精油,将毛巾浸湿,稍微拧干,然后紧压在额头做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛,用这样的处理方法一样有效。

9.治疗脚臭
在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油,如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳,坚持用力擦洗,几日后就能得到改善。温馨提示:在鞋子中滴上一点薄荷精油,也对脚臭有着很好的控制效果!

10.舒缓压力
在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡个热水澡,可以有效舒缓压力、减轻疲惫,也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。另外:薄荷精油很适合在书房内香薰使用,帮助提神醒脑,振奋精神、缓解压力。

薄荷精油太强大了,再给大家分享几种日常生活中的使用方法:

1.头痛头晕时:可以将1滴薄荷涂抹于耳后,沿发际线部位,可以缓解不适感。或者用毛巾冷敷前额和太阳穴也可以缓解头痛。

2.口腔异味:可以将1滴薄荷滴入少量水中多次漱口,使口腔清新。

3.改善呼吸不畅:基础油1滴+薄荷1滴,混合后涂抹于鼻翼两侧并嗅吸手中精油可以疏通呼吸道。

4.退烧:基础油15滴+乳香8滴+薄荷8滴依次涂抹后背脊椎,吸收后可用热毛巾敷一下效果更好(孩童精油减至各4滴;此方已证实降温有效)。

5.晒后修复:皮肤日晒后产生热和发痒的症状时,滴一滴薄荷精油(混合薰衣草)对皮肤有降温、舒缓和止痒的功效。

6.提升专注力:孩子们在学校和做家庭作业时有点反应迟钝时,可以在衬衫上喷一点点薄荷精油,或放在鼻下闻香,可提高专注力和灵敏度。







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辰夕 发表于 2021-8-8 23:25:49 来自手机APP | 显示全部楼层
感觉你超级喜欢薄荷
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-8-9 07:33:49 来自手机APP | 显示全部楼层
辰夕 发表于 2021-08-08 23:25
感觉你超级喜欢薄荷

是呢,每天薄荷必备
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紫栩 发表于 2021-8-11 23:58:28 来自手机APP | 显示全部楼层
是胡椒薄荷吗?
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-8-12 09:46:59 来自手机APP | 显示全部楼层
对,一般用的薄荷都是椒样薄荷
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陌离fei 发表于 2021-8-30 15:19:17 来自手机APP | 显示全部楼层
我的薄荷精油可以参展用法用起来了
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宫女士 发表于 2021-8-30 16:40:00 来自手机APP | 显示全部楼层
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黄纪元 发表于 2021-8-30 17:54:37 来自手机APP | 显示全部楼层
前段时间特别愿意用薄荷 天天随身带 口罩里每天滴 但是从八月份突然开始不想用了 说不清楚为什么 就是一种感觉
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yanbaobao 发表于 2021-9-1 13:18:56 来自手机APP | 显示全部楼层
头痛使用薄荷可以直接使用不稀释吗
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-9-1 14:24:45 来自手机APP | 显示全部楼层
yanbaobao 发表于 2021-09-01 13:18
头痛使用薄荷可以直接使用不稀释吗

可以,直接手指沾少许按摩太阳穴头部
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yanbaobao 发表于 2021-9-2 23:10:59 来自手机APP | 显示全部楼层
金立芳 发表于 2021-09-01 14:24
可以,直接手指沾少许按摩太阳穴头部

谢谢
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