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自剪了10分钟的脸部头部按摩视频,配合精油一起美起来

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VivianMa 发表于 2022-8-30 09:46:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
天气逐渐转凉,又到了可以舒爽的使用精油进行按摩的季节了。分享一个自己剪辑的脸部头部按摩视频,希望姐妹们都美美哒


先配好一瓶脸部按摩精华油
massage oil face.png
以及一瓶头皮油浴的精油
头皮油浴.png

我是自己搜罗了一些资源,剪辑的视频,每周跟练2~3次,对于延缓皮肤下垂、皱纹、法令纹的改善还是有一定作用的,当然对养护头皮和整体头部神经网络的疏通都会有用。

  • 第一组是一些身体和头颈部的拉伸运动,可以从整体上提升面部肌肉组织。

微信图片_20220830093725.jpg
  • 第二组是日本姐姐的徒手按摩手法,主要用来改善法令纹和改善眼角下垂。

微信图片_20220830093721.jpg
  • 第三组是用来消除咬肌和下颌线紧致的按摩手法

微信图片_20220830093718.jpg
  • 第四组是使用到按摩工具进行头皮按摩,疏通经络的一组,按摩完之后很舒服,建议结合头皮油浴一起进行,之后连带脸部和头皮做个沐浴清洁正好。

微信图片_20220830093715.jpg
  • 第五组还是日本姐姐的刮痧手法,重点还是法令纹和眼角下垂。

微信图片_20220830093711.jpg

这样一组做下来只要10分钟,视频可能稍微快了点,建议大家熟练了以后就可以自己根据情况掌握节奏,我现在每次会做15分钟左右。一周2~3次,对于35岁以上的姐妹们还是很实用的。

视频下载链接:

链接:https://pan.baidu.com/s/17dlNhXt2R8ZB5yV0kqhasg
提取码:soup







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傲淼 发表于 2022-9-3 17:29:26 来自手机APP | 显示全部楼层
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辰夕 发表于 2022-8-31 11:22:55 来自手机APP | 显示全部楼层
很好啊,收集的资料。精油配合按摩效果很好。
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萱*` 发表于 2022-9-3 00:10:43 来自手机APP | 显示全部楼层
感谢分享,收藏了
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曾果 发表于 2022-9-3 01:22:08 来自手机APP | 显示全部楼层
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金立芳 发表于 2022-9-3 21:43:53 来自手机APP | 显示全部楼层
秋季养生从头部开始
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檀菇娘 发表于 2022-9-3 22:10:51 来自手机APP | 显示全部楼层
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尹雅雅 发表于 2022-9-9 03:22:47 来自手机APP | 显示全部楼层
我在想如果剃光头一直像护理面部肌肤一样护理头部肌肤是不是可以功效卓然
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 楼主| VivianMa 发表于 2022-9-9 07:59:42 来自手机APP | 显示全部楼层
尹雅雅 发表于 2022-09-09 03:22
我在想如果剃光头一直像护理面部肌肤一样护理头部肌肤是不是可以功效卓然

男士确实可以考虑一下
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