如何服用月见草油

请问有谁内服过小香的月见草油吗？如何服用？

我喝过月见草（小香网买的），刚开始真心难喝，直恶心，一周后慢慢适应了。连续喝了差不多3个月（差3天），每天早餐后喝一汤匙，月经正常了，经前爱发脾气，烦躁，乳房胀痛的感觉消失了。

月见草油有鱼腥味难吃，一次几毫升赶紧吞了。或者装到胶囊里边吃。

年轻的周 发表于 2017-11-29 09:07
月见草油有鱼腥味难吃，一次几毫升赶紧吞了。或者装到胶囊里边吃。

具体几毫升呢？我也在小香买了月见草油，还不知道怎么服用。有什么禁忌吗？

每次3ml左右，添加在其他植物油里，可以用橄榄油、黑种草油等，这样口服时味道容易接受。喝一个月停一停，不要长期服用。我是这样喝的。

直接口服，屏住呼吸

洛漓芳香 发表于 2017-11-29 14:49
直接口服，屏住呼吸

请问每次服用量是多少，谢谢

年轻的周 发表于 2017-11-29 09:07
月见草油有鱼腥味难吃，一次几毫升赶紧吞了。或者装到胶囊里边吃。

谢谢周站长！为什么植物油没有团购活动呢？期待推出

飞天一笑 发表于 2017-11-29 13:36
每次3ml左右，添加在其他植物油里，可以用橄榄油、黑种草油等，这样口服时味道容易接受。喝一个月停一停， ...

谢谢

小溪流水 发表于 2017-11-29 14:05
我喝过月见草（小香网买的），刚开始真心难喝，直恶心，一周后慢慢适应了。连续喝了差不多3个月（差3天）， ...

谢谢您的分享

炊烟Sally 发表于 2017-11-29 09:47
具体几毫升呢？我也在小香买了月见草油，还不知道怎么服用。有什么禁忌吗？

大概的就行，比如每次3ml左右

月见草油是优质的欧米伽6，建议加一点欧米伽3含量高些的油一起服。玫瑰果沙棘果亚麻籽南瓜籽都可以的，总量每日3-5毫升一般体重够用了。

杨畅 发表于 2017-12-6 00:21
月见草油是优质的欧米伽6，建议加一点欧米伽3含量高些的油一起服。玫瑰果沙棘果亚麻籽南瓜籽都可以的，总量 ...

谢谢老师，家里刚好有亚麻籽油可以一起喝，两者的总量是3--5毫升吗？需要避开经期吗？

我吃一毫升……

我吃一毫升，吃了多半个月，姨妈悄悄的来了，平时那个脾气大的全世界都知道我要来姨妈了，这次也没有那么大脾气，也没有特别痛经‘稍微有点不适应’不知道是不是和这个有关系

抒怀 发表于 2017-12-6 08:06
谢谢老师，家里刚好有亚麻籽油可以一起喝，两者的总量是3--5毫升吗？需要避开经期吗？

经期就单服亚麻籽油吧，月见草油没有确定性的结论。

月见草太难喝了，可以灌胶囊里口服会好很多。

杨畅 发表于 2017-12-6 20:05
经期就单服亚麻籽油吧，月见草油没有确定性的结论。

好的，谢谢老师

紫金古竹 发表于 2017-12-6 20:31
月见草太难喝了，可以灌胶囊里口服会好很多。

嗯嗯，谢谢啦

抒怀 发表于 2017-11-30 07:49
请问每次服用量是多少，谢谢

5ml左右

年轻的周 发表于 2017-12-05 10:50
大概的就行，比如每次3ml左右

月见草油保质期有多久呢，如果和沙棘果油搭配制作胶囊一起服用，建议买多少ml的，我看小香网有250ml的，能在保质期之内用完吗

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甜秘蜜 发表于 2019-08-22 07:28
月见草油保质期有多久呢，如果和沙棘果油搭配制作胶囊一起服用，建议买多少ml的，我看小香网有250ml的，能在保质期之内用完吗

月见草油比较容易氧化，冰箱保存，建议在半年内用完。我觉得味道没那么难闻吧，只是一点点腥味，还好，装胶囊还麻烦。月见草油用于各种皮肤病变，抑制发炎和瘙痒过敏。口服月见草，调节内分泌失调，缓解痛经和经前症候群，平稳经期情绪波动。

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