跟甜橙有关系的一个精油叫苦橙叶，但它们其实是两种植物。苦橙叶这种植物，它有强大的安抚作用，因为植物精油有一个特别有意思的特点，就是这个植物经历过怎样的生命历程，经历过怎样的磨难，那它的精油就会帮助人来面对相似的磨难，就像总是说一方水土养一方人，所以也有人说，我们应该发展中国的芳疗，因为中国本土的植物，才是对我们中国人最有益处的植物。这些都是对的，就是因为每一个地区，都有自己环境的优势和劣势，都会有环境的不足，而在这个地区生长的人，就会不得不克服这种环境的不足，而这个地区的植物也不得不克服这个环境的不足，所以在它生长的过程中，就会发展出克服这种环境不足的力量，而这种力量就蕴含在它的植物精油之中。
像苦橙叶，它是很需要自我安抚的一个角色，因为苦橙这个植物，它的花可以出橙花精油，它的果可以出苦橙精油，但是它的叶子往往被别人忽略，苦橙叶一生都在一个被人忽略的阴暗的角落，然后它就自我发展出了一种强大的安抚力量。所以苦橙叶它在生理和心理两个方面的作用，都是安抚，它的关键词就是安抚，我们需要自我安抚的时候，就用苦橙叶。
生理方面的安抚功能，当你哪疼的时候，就是你需要让这里平静下来的时候,比如你的胃疼，你的肝疼，你的胳膊疼，肌肉疼，不管是哪疼，或者是你觉得哪躁动，需要安抚的时候，都可以涂苦橙叶精油。
而当心理需要安抚的时候，在焦虑恐惧的时候，就可以吸闻苦橙叶精油。因为精油进入人身体的方式，就是吸闻入脑，调节情绪，或者是从皮肤入血，通过血液流遍全身，调节生理状况。
当我们失眠的时候，就特别需要安抚，所以苦橙叶是治疗失眠的一款特别强大的精油，它比薰衣草更强大的多，薰衣草只是像妈妈一样的抱着你，让你觉得舒服安全，这样你容易入睡，但是苦橙叶是直接地去安抚你的精神，就是让你睡。
所以吸闻的另外一种方法，就是可以把精油滴在枕头上，它会悠然而来，这样睡觉的时候就可以闻到它的味道。你在枕头左边敲一敲，右边敲一敲，然后就可以闻着它的味道安然睡去。
说起橙树，呈现的画面是欧洲老城的古堡里，冰冷的石墙旁的几棵长在阳光下的小树，至多两三米，并不高大，是数代城堡家族再熟悉不过的植物，少女曾摘它的花戴在头上，母亲曾用它濯洗衣物，还有宴会时的小憩，糕点上的点缀，都常会见到它。它给人的感觉也是很细腻和精致，似乎可以很轻盈地走进人的内在，好似精灵国的公主，法力强大、外在也是那么温柔优美。 文章转自姚校知乎，已获得授权。
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