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在雪松家族中，只有大西洋雪松和喜玛拉雅雪松是真正的雪松。大西洋雪松产于北非，介于地中海和撒哈拉沙漠之间的亚特拉斯山脉，英文名称「Atlas」其实指的是亚特拉斯，只是现在民间已经约定俗成译为「大西洋」，但也有些书籍称为「北非雪松」其实较为正确。据信大西洋雪松是圣经提到的黎巴嫩雪松的亚种。
由于黎巴嫩雪松已经濒危，而大西洋雪松与黎巴嫩雪松血缘最相近，其实一般人分辨不出来不同。大西洋雪松是目前市面上最常见的雪松精油品种。与耐高冷的喜玛拉雅雪松相较，大西洋雪松耐干旱，枝条较昂扬向上，是较为阳刚外放的能量。与所有大树精油一样，都具有稳定坚毅而踏实的香氛。
当我们的生活发生重大改变，须放掉习惯的一切，面对全新、不熟悉的生活时，焦虑自然随之而起。大西洋雪松精油拥有的建设性力量，能提升人类面对棘手情况的自信，进而助人无畏地开创新的道路。
芳香疗法是使用精油来增进身心健康的行为。雪松精油可以帮助人们克服长期的压力和紧张。如果你想冷静下来放松一下，你或许会想到雪松精油，可直接嗅闻。研究发现，雪松精油具有“显著的平静作用”。在睡前香薰雪松精油，以利用它的镇静作用帮助睡眠。
雪松精油具有舒缓紧张和压力的能力，它对头脑具有舒缓和平静作用。2017年发表的研究表明，含有雪松醇的雪松精油的香味可以通过增加副交感神经活性和增加血清素产生来帮助睡眠。
使用雪松精油可以提高注意力和学习能力。孩子们把精油凑近鼻孔，每天三次，每次嗅吸三回，持续三十天。研究人员发现，岩兰草组和雪松组受试者的大脑活动都有所改善，并减少了多动症状。
舒缓皮肤症状：
在皮肤日常护理品中添加雪松精油，有助于舒缓痤疮。试下在护肤乳液或洗面奶中加入2%雪松精油。雪松精油内含一种少见的倍半萜烯，该成分对皮肤与黏膜有相当大的效果，经证实能抗过敏。与丝柏精油搭配使用，提升抗过敏功效。
雪松精油可减少湿疹引起的令人不快的干燥和炎症。有几种方法可以将雪松精油用于日常生活中：将精油添加到沐浴液或洗面奶中；在问题或发痒的部位用基础油稀释雪松精油后擦拭；或者将10滴雪松精油滴在浴缸中泡澡。
大西洋雪松精油有收敛和杀菌作用，适合用于改良油性肌肤和油性发质。又因为它有清淤作用，促老废物质排出，有助于舒缓因体内毒素累积产生的痘痘或脓包。雪松精油，有助于减少皮下脂肪和橘皮组织。男用化妆品经常添加雪松精油，由于它抗菌、收敛毛孔，也适合添加到须后水中。
雪松对皮肤有许多有益的作用，包括它的抗菌能力。可将雪松精油和椰子油混合，然后将混合物涂抹在伤口和擦伤处，以防止感染。雪松精油减少导致口腔感染的细菌和酵母菌。
护发和减少掉发：
雪松精油能激励毛囊并增加头皮的循环，常用于调配护发复方油。这有助于改善头皮干燥或头皮屑，刺激头发生长，减少掉发。雪松精油能阻止头发与皮肤寄生虫的繁衍，预防因皮脂分泌过剩引起的头皮脂漏性皮肤炎或头皮屑、掉发等问题。
有证据表明，在头皮上涂抹雪松精油复方油，加上百里香、迷迭香和薰衣草，在经过7个月的使用后，多达44 %的掉发者的头发生长得到改善。你也可以在洗发水或护发素中滴入雪松精油。
依兰雪松迷迭香百里香薰衣草护发油：
配方：依兰精油3滴+大西洋雪松精油4滴+桉油醇迷迭香精油4滴+沉香醇百里香精油2滴+醒目薰衣草精油2滴+椰子油10ml+摩洛哥坚果油/阿甘油10ml+葡萄籽油10ml
用法：取适量涂抹在头皮头发并按摩10分钟。用热毛巾包住头发，让精油深入毛囊。至少半小时后用洗发水洗头。也可把精油滴入洗发水。长期持续使用护发精油，让头发顺滑光泽，健康乌黑亮丽。
雪松精油激励头皮，增加循环，可改良头皮干燥或头皮屑。将雪松精油18滴与椰子油30ml混合，形成抗菌和滋润的复方油。把复方油滴到头皮上，揉搓10分钟。让它在你的头皮上停留30分钟左右——然后洗干净。
大西洋雪松精油心灵熏香配方： 【森林浴】大西洋雪松、加拿大铁杉与西伯利亚冷杉等量扩香。 【情感的支持】喜玛拉雅雪松1滴 + 丝柏1滴 + 乳香1滴 【忍字头上一把刀】喜玛拉雅雪松2滴 + 西伯利亚冷杉1滴 + 乳香（或古巴香脂）1滴
大西洋雪松精油（Cedarwood Atlas） 学名：Cedrus atlantica 产地：摩洛哥 萃取方式：蒸馏 植物部位：木 香气强度：强 香气调性：后调 香气描述：干燥木质香气，微带烟熏、树脂，有非常细微的一丝辛香 脉轮对应：第一脉轮（海底轮）、第四脉轮（心轮）、第六脉轮（眉心轮）
适配的精油：佛手柑、快乐鼠尾草、丝柏、乳香、茉莉、杜松果、橙花、西伯利亚冷杉、迷迭香、岩兰草、依兰 儿童可用：是 孕妇可用：是 警语：目前所知没有 最佳使用期限：开封后4-5年 安全标示：纯精油不可接触肌肤
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