精油怎么缓解过敏性鼻炎

又又carrie · 发表于 2021-8-27 18:40:07

分享中指的鼻炎是鼻敏感，也是过敏性鼻炎，不包含鼻窦炎等。
配方因人而异，可能需要作出调整。在此只作为参考。
鼻炎形成的具体原因我没有查询到，知道的小伙伴可以补充一下。

鼻敏感的症状：晨起或者温度比较低的时候发生不断打喷嚏的症状，并伴有每天打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒等症状。
影响：纸巾不离手、喷嚏不间断、夜晚睡不好
过敏原：花粉（有些小伙伴冬天也会有鼻炎的现象出现，那可能是你对松树的花粉过敏），尘螨、毛屑、牛奶、鸡蛋等都是常见的过敏原。
容易发病的季节：春季、秋季、季节交替时期

治疗方法：西医使用抗组织胺药物来减低过敏、手术
中医则认为是：由脾胃问题引起的，脾胃湿寒将胃气凝结为水或者痰，痰湿过多凝结于肺，加上气运不顺，偶感风寒就会打喷嚏、流鼻涕，眼痒，没精神。

处理方法：
饮食：少吃冰冷食物及乳制品，补脾养胃。多运动、早睡，不熬夜。
纯露：罗马洋甘菊清洗鼻腔，喷嚏不止的时候可以喷入鼻腔，可以很快止住。
缺点：样子比较狼狈，适合在家使用

精油：
针对过敏：德国洋甘菊、罗马洋甘菊、香蜂草（罗甘和德甘不好用时可以试试）
呼吸道：沉香醇百里香、薄荷、澳洲尤加利、桉油醇迷迭香、茶树。
粘膜修复：没药、乳香
唤醒免疫细胞：欧洲赤松
粘液收敛：丝柏
暖胃安抚：黑胡椒、甜茴香（腹部按摩）

调配思路：
可以过敏+呼吸道+修复+唤醒免疫细胞各取一种进行调配。
或者以上精油根据自己喜欢味道进行调配即可（3-4种进行混合）

调配比例：
吸嗅、香薰可以用纯精油
如果想要涂抹鼻粘膜的话建议浓度不要高于1%按摩比例：2-3%浓度，根据体型和皮肤耐受度来酌情调理。

使用方法：
1、调配好的鼻炎油可以涂抹至后背肺腧穴位置进行按摩，会有所缓解。
2、可以调配滚珠随身携带，配方浓度大概在40%-60%左右，要打喷嚏之前涂抹手心吸闻
3、暖胃按摩油每晚按摩腹部即可。
如有疑问或者小伙伴有更好的办法欢迎留言哦。

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明日预告——讲讲纯露吧！

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