精油的使用方式之一：涂抹

精油根据产品的不同和使用目的的不同，可以采取不同的使用方法，最常用的是涂抹。

——皮肤涂抹最简便
相信大部分人认为精油的使用方法就是涂抹，涂抹的确是最常用的方 式，至于用在哪些部位，如何使用，通常情况下没必要过于纠结，基本上是哪儿有问题就抹哪儿。但是有的时候也可以“曲线救国”，比如对于妇科炎症，由于其局部黏膜比皮肤更不耐刺激，所以我们就可以涂抹在腹股沟两侧，因为那儿有淋巴结。其他不太适合直接涂抹的地方，比如皮肤破了，也可以在破了的地方周围用精油画一个圈，这样它还是可以入血，帮助破损处杀菌消炎愈合。

除了涂抹皮肤，当然也可以有一些别的方式，比如喝或者闻，原则还是让它尽快地、更直接地到达需要它的地方。涂抹皮肤，只能通过血液到达需要它的地方，而像呼吸道有问题，比如有鼻炎的时候，就可以闻精油，它会更快地到达呼吸道。但是闻精油有一个缺陷，就是你闻的时候它能作用到，但是你不能一直在那儿闻，你不闻的时候就没有办法作用到。所以，即使呼吸道有问题，也可以用涂抹颈部和胸部的方式，因为涂抹可以使精油的效力更持久。

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