求几个去体内湿气的精油配方，最好可以泡脚，或者涂抹腹部

肥坨坨 · 发表于 2019-6-10 11:53:37

squida · 发表于 2019-6-26 16:00:57

去湿气其实要从平时的生活饮食习惯开始改善，湿气重通常是脾胃问题。胃到脾，脾再运化到肺，所以如果脾胃不好，身体的水汽湿气黏液就会在气管里生痰。湿气重的人排便方面也不太好，身体里面的集聚垃圾无法通过大小二便排出来，所以毒素会通过皮肤排出，所以皮肤会油、毛孔粗大、有黑头粉刺。。。
祛湿可以调和藏茴香、中国肉桂（不能多）、小豆蔻、西伯利亚冷杉、红橘、阿拉伯茉莉等浓度6%按摩脾胃经，敲打天枢穴、热敷关元穴。平时要早睡早起，戒掉冷饮甜食，适量运动，早上做太极米浆粥养胃气等等
具体调油思路请翻阅沈莉莎老师的《24节气经络芳疗自愈全书》还有《中医芳疗百科》

莎莎1203 · 发表于 2019-8-2 12:49:00

广藿香+乳香泡脚很不错

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cynthia37279 · 发表于 2019-6-10 15:26:11

祛湿首选广藿香哈~

肥坨坨 · 发表于 2019-6-11 09:22:40

回复 @cynthia37279 发表于 2019-6-10 15:26
祛湿首选广藿香哈~

小姐姐，有没有详细的配方给一个呗

新手宝妈学芳疗 · 发表于 2024-9-26 17:58:15

回复 @肥坨坨发表于 2019-06-11 09:22
小姐姐，有没有详细的配方给一个呗

同问

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求几个去体内湿气的精油配方，最好可以泡脚，或者涂抹腹部

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