老是失眠，可以用精油香薰改善吗？要怎么做呢？

瑾儿 · 发表于 2014-9-18 22:34:45

小香网 · 发表于 2014-9-19 00:55:54

当然是可以啊。你尝试下，你喜欢那些精油的味道呢？就让这些美妙的香气，陪伴你入睡吧

澳蔓地精油 · 发表于 2014-9-19 10:38:02

你喜欢薰衣草的味道吗？如果你要找香薰精油，可以找喜欢的植物！这样的效果极佳！

沁灵芬芳 · 发表于 2014-9-19 19:05:40

有助于睡眠的精油有：甜橙、薰衣草、橙叶、橙花、岩兰草等精油。如果你是长期失眠的话建议你找芳疗师做个问诊，找一下原因，然后给你些用油推荐。

瑾儿 · 发表于 2014-9-22 19:06:10

小香网发表于 2014-9-19 00:55
当然是可以啊。你尝试下，你喜欢那些精油的味道呢？就让这些美妙的香气，陪伴你入睡吧

嗯嗯，谢啦！

瑾儿 · 发表于 2014-9-22 19:07:02

沁灵芬芳发表于 2014-9-19 19:05
有助于睡眠的精油有：甜橙、薰衣草、橙叶、橙花、岩兰草等精油。如果你是长期失眠的话建议你找芳疗师做个问 ...

嗯，好呢，非常感谢！

瑾儿 · 发表于 2014-9-22 19:07:48

澳蔓地精油发表于 2014-9-19 10:38
你喜欢薰衣草的味道吗？如果你要找香薰精油，可以找喜欢的植物！这样的效果极佳！

嗯，谢啦！嘿嘿。。。。

顾安 · 发表于 2014-9-30 11:33:24

薰衣草注意要真实薰衣草精油，市面上卖的刺激性味道大的大多是醒目薰衣草。